ماما نونه مول
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصوردخولالتسجيل
المواضيع الأخيرة
» لااستطيع التسجيل
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالأربعاء يناير 05, 2011 6:14 pm من طرف زائر

» لمن ترغب بالاشراف فقط
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 2:40 pm من طرف اللهم عاملنا بالفضل

» للرجال في الجنة حور العين ....فماذا للنساء ؟
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 2:39 pm من طرف اللهم عاملنا بالفضل

» يعنى هو زية مش زى غيرة ولا دة مِحرم
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 1:01 pm من طرف اللهم عاملنا بالفضل

» «·.¸.• اكتشفى المثل من الصوره ·.¸.•°»
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 12:47 pm من طرف اللهم عاملنا بالفضل

» حبيباتي وحشتوني بدون استثناء رجعت لكم انا سعيددددددددددددددددددة بيكم جدددددددددددا
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 12:37 pm من طرف اللهم عاملنا بالفضل

» عيد حب سعيد احبائى
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 12:24 pm من طرف اللهم عاملنا بالفضل

» الأربعون نوويه ..والشرح
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 12:17 pm من طرف اللهم عاملنا بالفضل

» تجمع حالا فى هذا الموضوع للاهميه
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 11:24 am من طرف أمنه بنت وهب

» من تتوقعى يرد بعدك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 8:19 am من طرف ماما نونه

» شيخ فى امريكااااااااااااااااااا
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 8:17 am من طرف ماما نونه

» مقلاية حبيبتنا خالة جبرائيل
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 8:09 am من طرف ماما نونه

» خواتى الرجاءءءءءءءءءءءء الانتباه
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالأربعاء فبراير 18, 2009 2:09 pm من طرف مروة أم لينة

» فضلا وليس امرا
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالأربعاء فبراير 18, 2009 1:39 pm من طرف محبتى

» الدورة الأولى لتعليم اللغة الإنجليزية :::... °° المستوى المبتدئ
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 10:13 pm من طرف أمنه بنت وهب

» الصراحه احلى مع نونه
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 5:25 pm من طرف خالة جبرائيل

» فتاة في العنايه المركزه بسبب الجوال
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 3:06 pm من طرف ام نميم

» هل انتي ثرثاره وتتدخلي فيما لا يعنيك؟؟؟
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 3:03 pm من طرف ام نميم

» من اجل اسرة سعيده وبيت سعيد
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:54 pm من طرف أمنه بنت وهب

» يتيم .. حفظ وصية أمه فحصلت له .............
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:48 pm من طرف أمنه بنت وهب

» (صلاة الاستخارة) تنقذ فتاة تقية من أحضان شاب مستهتر
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:46 pm من طرف أمنه بنت وهب

» ((( شاب في العشرينيات )))... يدخل ساحر المستشفى، ويتحدى شياطينه!!
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:44 pm من طرف أمنه بنت وهب

» سعرات مخفضة كما وعدت
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:38 pm من طرف ام نميم

» اطباق لحم على الطريقة المغربية
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:34 pm من طرف ام نميم

» البسطيلة المغربية
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:27 pm من طرف ام نميم

» قصة بيضاء الثلج
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:24 pm من طرف ام نميم

» الشباكية المغربية
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:20 pm من طرف ام نميم

» تجمع سرى للمتزوجات
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:08 pm من طرف أمنه بنت وهب

» طريقة عمل الكبسه
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:04 pm من طرف ام نميم

» شوفوا كيف تشرب كونداليزا رايس عصير الفراولة ههههههه
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 12:53 pm من طرف ام نميم

منتدى ماما نونه مول

معلومات عنكانتى مسجلة الدخول بأسم {زائر}.آخر زيارة لك الأربعاء ديسمبر 31, 1969.لديكى1مشاركة.

 


 

 أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ماما نونه
..........
..........
ماما نونه


انثى عدد الرسائل : 3521
العمر : 51
العمل/الترفيه : مديرة منتدى مامانونه مول
المزاج : سكر
الاوسمه : أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Ct8niri0ga
اعلام الدول : أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Female31
مزاجى : أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Makhno10
دعاء : أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة FP_13

أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة   أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة Icon_minitimeالإثنين فبراير 16, 2009 12:01 am

أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة
أفاد الباحثون بأن الاهتمام يتزايد بالأطعمة الغذائية
التي من شأنها أن تساعد على التمتع
والاحتفاظ بذاكرة جيدة والحفاظ عليها وتنشيطها.
وتعتبر الأسماك واللوز والجوز والزبيب
ضرورية جداً لتجديد نشاط وحيوية الدماغ
لاحتوائها على حامض "أوميجا3"
وهو حامض دهني يدخل في تركيب خلايا الدماغ،
وقد أثبتت الأبحاث أن نقصه
يؤدي للإصابة بمرض الزهايمر،
ويتوفر حامض "أوميجا 3"
في الأسماك والأطعمة البحرية وزيت السمك
ويمكن الحصول عليه بشكل حبوب
تؤخذ حبة يومياً ولمدة شهرين متتاليين،
كما يعتبر الفيتامينان "اي وسي"
الموجودان في الزيوت خاصة زيت
الزيتون والحمضيات بأنواعها وبكميات كبيرة
في الكيوي والفليفلة بأشكالها والمشمش
مضادان للأكسدة ويحافظان
على خلايا الذاكرة والدماغ من التلف.
كما تحسن الشوكولاته والحلويات
الأداء العقلي إذا أخذت بكميات متوازنة
ويعزى هذا المفعول لوجود مادة الاناندامايد
في الشوكولاته التي تحسن المزاج وتنشط الذاكرة.
وتعد وجبة الإفطار
من أهم الوجبات على الإطلاق
حيث يكون الجسم قضى فترة وهو نائم
بدون غذاء حيث تمد هذه الوجبة
صباحاً الجسم بالطاقة والحيوية
والنشاط الجسدي والعقلي
وخصوصاًَ إذا كانت تحتوي
على جميع العناصر الغذائية الضرورية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nonamol.yoo7.com
 
أطعمة تساعد على التمتع بذاكرة جيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ماما نونه مول :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: