الجهاز التناسلى (الجزء الثالث)

[align=center:6b395b91cf]الدورة الشهرية

تختلف بدايتها (10-12 سنة)، ونهايتها (40-52) وهى تتكون من نسيج +دماء، والنسيج هو نتيجة لسقوط الجدار المبطن لسطح الرحم الداخلي والذي كان مستعداً لإستقبال البويضة الملقحة والتي لم تصل، فذرفَ الرحم دماً بدل الدموع !

سيمفونية الدورة الشهرية وإيقاعها
شيء بالغ الروعة والدقة والتي حددها الخالق بمواقيت وهرمونات وتفاعلات عديدة لتكون النتيجة النهائية أن هذه الهورمونات التي تفرز من المخ وتؤثر على الغدة النخامية والتي بالتالي تتحكم في الهرمونات التي تؤثر على المبيضين مما ينتج عنه بويضة كل شهر، وبجانب هذه الهورمونات التي تأتي من أعلى فإن المبيض نفسه يفرز هو الآخر هرمونات تجعل جدار الرحم أكثر سمكاً كي يستقبل ويحتضن البويضة الملقحة. ولكن ماذا يحدث إذا لم تلقّح هذه البويضة ؟ ينسلخ ويسقط هذا الغطاء السميك الذي لا لزوم له الآن مكوناً الدورة. وتحدث الدورة الشهرية عادة كل 28 يوماً، ولكن هذا الرقم ليس ثابتاً على الدوام فمن الممكن أن يقل إلى 24 أو يزيد إلى 34، ومدتها من يوم إلى ثمانية أيام.

عملية التبويض
غالبا ما تتم في اليوم الرابع عشر من بداية نزول دم الحيض وتبدأ البويضة في الخروج إلى قناة فالوب ثم الى الرحم وغالبا ما تبقى البويضة حية لمدة 24 - 48 ساعة وهى الفترة التى إذا تم تلقيح البويضة فيها - يحدث الحمل.

المشاكل المصاحبة للدورة الشهرية
الشعور بآلام تأتى في صورة تقلصات أسفل البطن والأرجل وأسفل الظهر وتكون أحيانآ مصحوبة بغثيان وقيء. ويحدث هذا الألم لساعات قليلة قبل بداية الدورة وينتهي غالبا بنزول الدم. وترجع أسباب هذه الآلام نتيجة لأنه لم يحدث إخصاب للبويضة وبالتالى تفكك الغشاء المبطن لجدار الرحم وتمزق. ويتم فرز هرمون اسمه البروستاجلانتين الذي يساعد عل إنقباض عضلات الرحم وطرد بقايا الغشاء المفكك إلى الخارج.

ماذا يجب أن تفعلي تجاه هذه الآلام
* استلقي على ظهرك وضعي قطعة مبللة بماء دافئ على البطن.
* استعملي بعض المسكنات عند بداية حدوث الآلام.
* القيام بعمل تدليك لعضلات البطن.
* القيام ببعض التمارين الرياضية.

النظافة الشخصية أثناء الدورة
* مهم جدآ الإغتسال طوال فترة الدورة بالماء الساخن ولا تستعملى الماء البارد مطلقآ
* مراعاة تغيير الفوط الصحية كل نصف ساعة مع الإغتسال
* حافظى على إزالة الشعر الزائد من هذه المنطقة قبل الدورة حرصآ على عدم انبعاث روائح غير مستحبة.

الأعشاب الطبيعية
هناك بعض الأعشاب التي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية وتمنع ألمها أيضاً.
فهي تؤثر على الغدد الصماء (endocrine gland) بالجسم، مثل الغدة النخامية ( pituitary gland ) وغدد التبييض ( ovary gland ) وبذلك تؤثر على عملية التبييض(ovulation)وتقوم بتنظيم عمل تلك الغدد، ولا تحل محلها، ولا تمنع إفرازها الطبيعي.

وتؤخذ هذه الأعشاب عن طريق الفم بحيث توضع ملعقة صغيره منها في كوب ماء مغلي، ويغطى لمدة ربع ساعة ويؤخذ قبل الدورة الشهرية بأسبوع مرتين يومياً.
وهذه الأعشاب مثل :

• حصى لبان لما فيه من المواد الفعالة، مثل borneol &tinena المستخدمة كمنظم للحيض.
• المردقوش، ويسمى مرزنجوش ومردكوش، ويعرف في الشام باسم مرو الذي يفيد في علاج مشاكل الرحم، ويسكن آلام أسفل البطن التشنجية قبيل وأثناء الطمث.
• الزعتر (المضاد للتقلصات) خاصة إذا خلط مع زيت الزيتون والكمون، واستنشق بهذا الخليط فإنه يقلل كل أنواع المغص.
• المريمية.
• الكاموميل.

الحيض المحتبس
The withheld emmenia

السمسم

ينصح ابن سينا المرأة التي تعاني من احتباس الحيض بأكل السمسم لعدة أيام حتى تتخلص المرأة من هذا الاحتباس.

الجرجير

يمكن للمرأة التي تعاني من احتباس الحيض بأكل الجرجير نيئاً على أن تبدأ بذلك قبل موعد الطمث بأيام.

اليانسون

إن تناول مستحلب اليانسون المحلى بالسكر بمعدل كوب صغير في اليوم يؤدي إلى إدرار الحيض. على أن يبدأ بذلك قبل موعد الدورة بأيام قليلة.

الهيل

إن تناول مغلي حب الهيل يؤدي إلى إدرار الحيض. إذ يؤخذ مقدار 3 غرامات من الهيل فيوضع في كوب من الماء ويغلى على النار، ثم يترك حتى يتخمر لمدة ربع ساعة ويشرب منه بمقدار ثلاثة فناجين موزعة على ساعات النهار.

ولتهدئة آلام الحيض يوصى بما يلي:

شرب مغلي النعناع.

شرب مستحلب أزهار الاقحوان.[/font:6b395b91cf]

[/size]