ماما نونه مول
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصوردخولالتسجيل
المواضيع الأخيرة
» لااستطيع التسجيل
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالأربعاء يناير 05, 2011 6:14 pm من طرف زائر

» لمن ترغب بالاشراف فقط
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 2:40 pm من طرف اللهم عاملنا بالفضل

» للرجال في الجنة حور العين ....فماذا للنساء ؟
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 2:39 pm من طرف اللهم عاملنا بالفضل

» يعنى هو زية مش زى غيرة ولا دة مِحرم
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 1:01 pm من طرف اللهم عاملنا بالفضل

» «·.¸.• اكتشفى المثل من الصوره ·.¸.•°»
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 12:47 pm من طرف اللهم عاملنا بالفضل

» حبيباتي وحشتوني بدون استثناء رجعت لكم انا سعيددددددددددددددددددة بيكم جدددددددددددا
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 12:37 pm من طرف اللهم عاملنا بالفضل

» عيد حب سعيد احبائى
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 12:24 pm من طرف اللهم عاملنا بالفضل

» الأربعون نوويه ..والشرح
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 12:17 pm من طرف اللهم عاملنا بالفضل

» تجمع حالا فى هذا الموضوع للاهميه
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 11:24 am من طرف أمنه بنت وهب

» من تتوقعى يرد بعدك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 8:19 am من طرف ماما نونه

» شيخ فى امريكااااااااااااااااااا
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 8:17 am من طرف ماما نونه

» مقلاية حبيبتنا خالة جبرائيل
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 8:09 am من طرف ماما نونه

» خواتى الرجاءءءءءءءءءءءء الانتباه
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالأربعاء فبراير 18, 2009 2:09 pm من طرف مروة أم لينة

» فضلا وليس امرا
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالأربعاء فبراير 18, 2009 1:39 pm من طرف محبتى

» الدورة الأولى لتعليم اللغة الإنجليزية :::... °° المستوى المبتدئ
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 10:13 pm من طرف أمنه بنت وهب

» الصراحه احلى مع نونه
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 5:25 pm من طرف خالة جبرائيل

» فتاة في العنايه المركزه بسبب الجوال
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 3:06 pm من طرف ام نميم

» هل انتي ثرثاره وتتدخلي فيما لا يعنيك؟؟؟
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 3:03 pm من طرف ام نميم

» من اجل اسرة سعيده وبيت سعيد
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:54 pm من طرف أمنه بنت وهب

» يتيم .. حفظ وصية أمه فحصلت له .............
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:48 pm من طرف أمنه بنت وهب

» (صلاة الاستخارة) تنقذ فتاة تقية من أحضان شاب مستهتر
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:46 pm من طرف أمنه بنت وهب

» ((( شاب في العشرينيات )))... يدخل ساحر المستشفى، ويتحدى شياطينه!!
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:44 pm من طرف أمنه بنت وهب

» سعرات مخفضة كما وعدت
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:38 pm من طرف ام نميم

» اطباق لحم على الطريقة المغربية
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:34 pm من طرف ام نميم

» البسطيلة المغربية
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:27 pm من طرف ام نميم

» قصة بيضاء الثلج
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:24 pm من طرف ام نميم

» الشباكية المغربية
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:20 pm من طرف ام نميم

» تجمع سرى للمتزوجات
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:08 pm من طرف أمنه بنت وهب

» طريقة عمل الكبسه
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 1:04 pm من طرف ام نميم

» شوفوا كيف تشرب كونداليزا رايس عصير الفراولة ههههههه
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 17, 2009 12:53 pm من طرف ام نميم

منتدى ماما نونه مول

معلومات عنكانتى مسجلة الدخول بأسم {زائر}.آخر زيارة لك .لديكى1مشاركة.

 


 

 نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ماما نونه
..........
..........
ماما نونه


انثى عدد الرسائل : 3521
العمر : 51
العمل/الترفيه : مديرة منتدى مامانونه مول
المزاج : سكر
الاوسمه : نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Ct8niri0ga
اعلام الدول : نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Female31
مزاجى : نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Makhno10
دعاء : نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن FP_13

نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Empty
مُساهمةموضوع: نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن   نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالأربعاء يناير 14, 2009 11:07 am

نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن

تفادى قضم الطعام بين الوجبات.
عدم تفويت أى وجبة.
وضع لقيمات صغيرة فى الفم،ومضغها جيدا مع أغلاق الفم.
الاستعاضة عن الخضار النيئة بالخضار المطبوخة.
نزع قشور الطماطم وبذور الخيار.
التخفيف من كمية الخضار عند الشعور بآلام فى البطن.
احتساء كمية كافية من الماء معتدل البرودة بدلا من المثلج.
تحاشى التوترات فهى تزيد من الانتفاخات.
تفادى مضغ العلكة.
عدم ارتداء ملابس أو أحزمة ضيقة جدا.
شد البطن إلى الداخل عند المشى.
شد عضلات المؤخرة، والحفاظ على استقامة الظهر عند الوقوف.
الاسترخاء فى مغطس ماء دافئ ،يحتوى على 3 قطرات من كل زيت من الزيوت التالية: إكليل الجبل،البرتقال ،الحبق الترنجانى..
المصدر :
مجلة زهرة الخليج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nonamol.yoo7.com
ام جبرائيل
..........
..........
ام جبرائيل


انثى عدد الرسائل : 2525
العمر : 50
العمل/الترفيه : كاتبة,محلله.ناقدة
المزاج : متقلب
الاوسمه : نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن 910
اعلام الدول : نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Female31
مزاجى : نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن On-moa11

نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن   نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالجمعة يناير 16, 2009 5:49 pm

نصائح فعلا مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماما نونه
..........
..........
ماما نونه


انثى عدد الرسائل : 3521
العمر : 51
العمل/الترفيه : مديرة منتدى مامانونه مول
المزاج : سكر
الاوسمه : نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Ct8niri0ga
اعلام الدول : نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Female31
مزاجى : نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Makhno10
دعاء : نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن FP_13

نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن   نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن Icon_minitimeالأحد يناير 18, 2009 1:46 pm

نورتى حبيبتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nonamol.yoo7.com
 
نصيحه تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ماما نونه مول :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: