كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!!

تساقط الشعر

يصاب اثنان من كل ثلاثة رجال بنمط أو آخر من أنماط الصلع في الغالب ، إلا أن نسبة أكبر من الرجال والنساء يعانون من نوع أو آخر من أنواع تساقط الشعر خلال فترات حياتهم . ويلجأ العديد من الرجال والنساء ، دون أن يعرفوا بالضبط أسباب تساقط الشعر ، إلى استخدام العقاقير وأنواع كثيرة من الشامبو ، والعلاج الكهربائي ، والمراهم وحتى الجراحة على أمل تشجيع نمو شعرهم من جديد .

ويخصص الناس جزءا كبيرا من الوقت الذي يقضونه في الاهتمام بمظهرهم الشخصي لتصفيف شعرهم وترتيبه . وهم يعلقون أهمية فائقة على وجود الشعر متكاملا في الرأس . أما الصلع أو تساقط الشعر المفاجئ فهو يسبب لهم في الغالب انزعاجا شديدا . ويقرن بعض الرجال وجود الشعر متكاملا في رؤوسهم بالقوة أو الشباب .

تساقط الشعر: أنواعه ، أسبابه ، وكيفية علاجه
Falling hair

النمو الطبيعي للشعر
تظل نسبة 90% من شعر فروة الرأس في حالة نمو مستمر خلال فترة تتراوح بين سنتين وست سنوات . أما نسبة الـ 10% الباقية من شعر فروة الرأس فتظل في حالة سكون حتى تستمر لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر . ولدى اكتمال مرحلة السكون هذه، يبدأ هذا الشعر بالتساقط . ويعتبر تساقط ما يتراوح بين 50 و 100 شعرة في اليوم ضمن الحدود الطبيعية ، ولدى تساقط شعرة واحدة تحل محلها شعرة أخرى جديدة من نفس بويصلة الشعر الواقعة مباشرة تحت سطح الجلد ، علما بأنه لا تتشكل بويصلات شعرية جديدة خلال فترة حياة الإنسان .

ينمو شعر الرأس بمعدل سنتمتر واحد أو نصف بوصة تقريبا في الشهر الواحد في طول كل شعرة . وكمية الشعر أكبر عادة لدى الشقر(140,000) شعرة في المتوسط. أما السمر فيبلغ معدل عدد الشعر لديهم (105,000) شعرة في المتوسط ، ويليهم أصحاب الشعر الأحمر (90,000 شعرة) . ومع مرور الوقت تتضائل نسبة نمو الشعر الجديد عند الإنسان وتتضائل تدريجيا كمية الشعر في الرأس .

يتشكل الشعر بصفة أساسية من بروتين""الكرتين"" وهي نفس المادة الموجودة في أظافر اليدين والقدمين . ومن الضروري لجميع الناس وفي مختلف الأعمار أن يتناولوا كمية كافية من البروتين للمحافظة على نمو الشعر الطبيعي . ويتوفر البروتين في اللحوم والدجاج والسمك والبيض والحليب والجبن وفول الصويا والحبوب والمكسرات .

أسباب التساقط الغير طبيعي للشعر
قد يحدث التساقط الغير طبيعي للشعر لأسباب عديدة . وعلى الذين يلاحظون تضاؤلا في ثخانة الشعر أو يلاحظون تساقطا شديدا في الشعر عقب تصفيفه أو تمشيطه أن يراجعوا طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة السبب الحقيقي، وفيما إذا كانت هناك مشكله تستجيب للعلاج الطبي .

وسيقوم الأخصائيون في أمراض الجلد (وهم المختصون بعلاج مشكلات الشعر والجلد) بتقييم حالة الشعر لدى المريض حيث يتحققون من الأطعمة التي يتناولها والعقاقير التي يكون قد تعاطها خلال الشهور الستة السابقة والتاريخ العائلي بالنسبة لتساقط الشعر ، وفيما إذا كان المريض قد أصيب بأي داء مؤخرا، ومدى اهتمامه بشعره . كما يسأل أخصائي الجلد المريضة عن دوراتها الشهرية، وعن عدد مرات الحمل والإجهاض وانقطاع الطمث . وبعد أن يقوم بفحص فروة الرأس والشعر، يعمد إلى فحص بعض الشعر تحت المجهر ، وقد تكون هناك حاجة لإجراء بعض الاستقصاءات المخبرية والتي قد تشمل أحيانا اخذ خزعة من جلد فروة الرأس لفحصها .

الولادة
عندما تحمل المرأة ، يتوقف سقوط الشعر نسبيا في العادة ولكن نسبة كبيرة من الشعر تدخل مرحلة السكون بعد الولادة . وفي خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر عقب الولادة تلاحظ بعض النساء أن كميات كبيرة من الشعر تتساقط لدى تصفيفه وتمشيطه ، وتتلاشى هذه الحالة تلقائيا في معظم الأحيان . ولا تشكو جميع الوالدات من هذه الحالة كما أنها قد لا تتكرر لدى كل حمل لديها .

الحمى الشديدة والالتهابات الجرثومية الحادة وحالات الأنفلونزا
يفاجأ المريض بعد مرور فترة 6 أسابيع إلى ثلاثة أشهر من إصابته بحمى شديدة أو بالأنفلونزا بتساقط كمية كبيرة من الشعر ، وتزول هذه الحالة تلقائيا أيضا، إلا أن بعض حالات الالتهاب الجرثومي قد تحتاج للعلاج.

أمراض الغدة الدرقية
يعرف الإفراز المتزايد من الغدة الدرقية بفرط النشاط الدرقي ، بينما تعرف حالة تدني الإفراز الدرقي بنقص النشاط الدرقي . وكل من هاتين الحالتين يمكن أن تسبب تساقطا في الشعر . ويمكن تشخيص أمراض الغدة الدرقية بالعلامات السريرية والأعراض الأخرى علاوة للاستقصاءات المخبرية ، علما بأن تساقط الشعر الناتج عن الأمراض الدرقية يمكن مكافحته بنجاح بتلقي المعالجة المناسبة .

قلة البروتين في الطعام
إن النباتيين الذين يتناولون أغذية خاليا تماما من البروتين ، ومرضى القهم العصابي الذين يتناولون كمية ضئيلة من الطعام ، قد يصابون بسوء التغذية البروتيني ، ولدى حدوث هذه الحالة ، يحاول الجسم الإبقاء على البروتين بتحويل الشعر النامي إلى مرحلة السكون. لذا فقد يعاني من يتبعون نظاما غذائيا قاسيا ، والنباتيون أو مرضى القهم العصابي من تساقط كثيف في الشعر بعد شهرين إلى ثلاثة شهور من بدء التغيير في نظامهم الغذائي بحيث يصبح الشعر قابلا للانتزاع من جذوره بسهولة نسبيا . ويمكن منع حدوث هذه الحالة أو علاجها بتناول كمية كافية من المواد البروتينية

العقاقير
قد يؤدي تعاطي العقاقير إلى الإصابة بتساقط الشعر ، إلا أن هذه الحالة قابلة للشفاء ومن تلك العقاقير بعض مضادات التجلط (وهي الأدوية التي تمنع حدوث التجلط بتخفيف كثافة الدم) وبعض العقاقير المضادة للنقرس والتهاب المفاصل ، أو مضادات الاكتئاب (التي تخفف أعراض الاكتئاب ) وبعض العقاقير (للسيطرة على مشكلات القلب وارتفاع ضغط الدم )والجرعات المرتفعة من فيتامين أ. ونسبة قليلة نوعا ما من المرضى الذين يتناولون تلك العقاقير يصابون بتساقط الشعر ، إلا أن حالاتهم قابلة للعلاج ولله الحمد .

عقاقير علاج السرطان
تؤدي بعض أنواع العقاقير المستخدمة في العلاج الكيميائي للسرطان إلى منع تكاثر خلايا الشعر بحيث تصبح الشعرة هشة، وقابلة للسقوط بمجرد بروزها من فروة الرأس. وهذه الظاهرة قد تحدث بعد أسبوع واحد إلى ثلاثة أسابيع من بدء علاج السرطان وقد يفقد المريض حوالي 90% من شعر فروة الرأس. وعند اكتمال العلاج ينمو الشعر من جديد لدى غالبية المرضى. ويتم تشجيع مثل هؤلاء المرضى وخاصة النساء على الاستعداد للأمر بشراء شعر مستعار (باروكة) قبل بدء العلاج.

أقراص منع الحمل
تحتوي الأقراص المانعة للحمل على مادتين هما الاستروجين والبروجستين الاصطناعيين ، والنساء اللاتي يصبن بتساقط الشعر وهن يتلقين أقراص منع الحمل هن في الغالب النساء المعرضات للإصابة بتساقط الشعر لأسباب وراثية ، وقد تحدث هذه الحالة في وقت مبكر نتيجة لتأثيرات الهرمونات شبه الذكورية لمركبات البروجستين التي تحتوي عليها هذه الأقراص. وفي حالة حدوث هذه الحالة ينبغي على المرأة استشارة طبيبها لكي يضعها على نوع آخر من أقراص منع الحمل.

لدى توقف المرأة عن استخدام أقراص منع الحمل عن طريق الفم ، قد تلاحظ أن شعرها يبدأ في التساقط بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من ذلك ، وهذا التساقط قد يستمر لمدة ستة أشهر ثم يتوقف ، وتعود الأمور إلى طبيعتها. وهذا الأمر مشابه لموضوع تساقط الشعر بعد الولادة

انخفاض الحديد في المصل
إن النساء اللاتي يعانين من الطمث الشديد يفقدن كمية كبيرة من الحديد مما يؤدي أحيانا إلى تساقط الشعر. ويمكن تحري نقص الحديد بالاستقصاءات المخبرية ، كما يمكن تصحيح الوضع بتناول أقراص الحديد.

الخضوع لجراحات كبيرة أو الإصابات بأمراض شديدة مزمنة
يصاب بتساقط الشعر في كثير من الأحيان المرضى الذين تجرى لهم عمليات جراحية رئيسية ، لان مثل هذه الجراحة قد تعرض الأجهزة الحيوية للجسم لصدمة لا يستهان بها. وقد يحث تساقط الشعر خلال شهرين أو ثلاثة أشهر من تاريخ العملية ، إلا أن الحالة تعود إلى وضعها الطبيعي خلال بضعة أشهر. كما يصاب من يعانون من الأمراض المزمنة الشديدة بتساقط الشعر ماداموا يعانون من تلك الأمراض.

الثعلبة
يتساقط الشعر في حالة الثعلبة على شكل بقع تصبح خالية تماما من الشعر وعلى هيئة لطخات دائرية في حجم العملة المعدنية أو أكبر من ذلك. وقد يؤدي الداء إلى تساقط تام لشعر فروة الرأس وتساقط جزئي أو كامل لشعر أجزاء الجسم. وهذا الداء قد يصيب الرجال والنساء في أي مرحلة من مراحل العمر.

أسباب الإصابة بهذا الداء غير معروفة ، علما بأن الأشخاص الذين يصابون بهذه الحالة يكونون في حالة جسدية وصحية ممتازة باستثناء معاناتهم من تساقط الشعر ، ويمكن لأخصائي الأمراض الجلدية علاج بعض هذه الحالات ، حيث قد ينمو الشعر مجددا تلقائيا في بعض الأحيان.

تساقط الشعر الوراثي أو الصلع
إن الصلع الذي يصاب به الذكور عادة ، أو الصلع الوراثي أو تناقص كمية الشعر هي الأسباب الأكثر شيوعا لحالات تساقط الشعر. ويمكن أن تتم الوراثة من جانب الأم أو من جانب الأب. والنساء اللاتي يصبن بهذا الداء الوراثي يشكين من تضاؤل كمية الشعر ، ولا يصبن بالصلع الكامل. وتعرف هذه الحالة طبيا بـ (الخاصة الذكارية) وتبدأ في فترة المراهقة وفي العشرينات أو الثلاثينات من العمر.

وهناك عدة طرق لعلاج تساقط الشعر الوراثي وتعتمد الطرق العلاجية على عمر المريض ودرجة تساقط الشعر. ويعتبر عقار المينوكسيديل الذي طرح في الأسواق العالمية منذ أوائل الثمانينات الميلادية في أوائل نتائج الأبحاث التي أعطت نتائج مشجعة في حوالي 60% ممن استخدم هذا العقار ويستخدم للرجال والنساء. وفي السنوات الخمس الأخيرة ومع تواصل الأبحاث اكتشف علاج جديد يعطى عن طريق الفم (فنيستراد) ويجب أخذه تحت إشراف طبي ويعطى فقط للرجال. كما أن زراعة الشعر تطورت في السنوات الأخيرة وتتم عن طريق غرس بصيلات الشعر في المناطق الخالية من الشعر.

إصابة فروة الرأس بالقوباء الخلقية
تحدث التهابات فطرية قوبائية تبدأ على شكل لطخات صغيرة في فروة الرأس ثم تنتشر مسببة تساقطا في الشعر. وهذا الداء معد ويصيب الأطفال في غالب الأحيان ويتم علاجه بعقار يؤخذ عن طرق الفم ويؤدي إلى الشفاء عادة.

استعمال مواد التجميل والمواد غير المناسبة للشعر
يستخدم الكثير من الرجال والنساء علاجات كيميائية للشعر مثل الأصباغ والمواد الملونة والمبيضة ومواد تسييل الشعر وتجعيده. والمعالجة بالمواد الكيميائية لا تلحق الضرر بالشعر إلا في أحوال نادرة ، إذا ما تم استخدامها بالطريقة الصحيحة. إلا أن الشعر قد يصبح ضعيفا وعرضة للتساقط إذا ما تكرر استخدامها بصورة مبالغ فيها ، أو إذا ما ظل المحلول على الرأس لمدة مطولة ، أو إذا ما تم استعمال مبيض لشعر تم تبييضه مسبقا. وإذا ما أصبح الشعر ضعيفا جدا وهشا بسبب فرط تعرضه للعلاجات الكيميائية ، فمن الأفضل الإحجام عن استخدام هذه المواد لبعض الوقت حتى ينمو الشعر بصورة طبيعية.

إن غسل الشعر بالشامبو ، وتصفيفه وتفريشه هي أمور ضرورية للعناية بفروة الرأس ، إلا أن الإفراط في ذلك أو ممارسته بطريقة خاطئة من شأنه إلحاق الضرر بالشعر ، مما يجعله عرضة للتساقط أو التشقق ، ويمكن شطف الشعر بالمواد المرطبة بعد غسله بالشامبو لتسهيل تمشيطه وتسريحه وينبغي تنشيف الماء الزائد بضغط المنشفة على الرأس دون أن يتم فرك الشعر بقوة. فالشعر يكون أكثر هشاشة حين يكون مبتلا ، وبالتالي ينبغي عدم اللجوء إلى التمشيط والتفريش العنيف . كما ينبغي الإقلاع عن تمشيط الشعر لمرات عديدة في اليوم لان ذلك إفراطا يلحق الضرر بالشعر . ومن الأمور التي تساعد على عدم تساقط الشعر استخدام أمشاط ذات أسنان متباعدة وفرشاة ذات أطراف ناعمة .

كما ينبغي استبدال تصفيفات الشعر التي تتطلب المبالغة في شده ، مثل تصفيفه (ذيل الفرس) أو الضفائر لأن ذلك يؤدي إلى تساقط الشعر إلى حد ما ، وخاصة على جانبي الرأس .

تعود معظم أسباب تساقط الشعر إلى دورة الشعر الطبيعية ، وبالتالي فان تساقط ما يتراوح بين 50 إلى 100 شعرة في اليوم يجب ألا يبعث على الانزعاج ، أما إذا شعرت بفرط تساقط الشعر أو بحدوث صلع واضح فينبغي استشارة طبيب الأمراض الجلدية . وهناك أنماط من تساقط الشعر تلقائيا بحيث ينمو الشعر مجددا من تلقاء نفسه ، وهناك أنواع أخرى يمكن علاجها بنجاح بواسطة أخصائي الأمراض الجلدية . أما بالنسبة للأنماط المختلفة من تساقط الشعر والتي لم يتضح لها علاج حتى الآن فهناك بحوث شتى تجري بشأنها ، وتشير الدلائل إلى أن النتائج المستقبلية ستكون مشجعة وتدعو للتفاؤل بإذن الله .

[size=21]قشر الشعر:[/size]
قشرة الرأس حالة شائعة جداً حتى إن البعض قد لا يعتبرونها حالة مرضية ، وكثيرون هم الذين يعانون قشرة الرأس ولكن الأمر لا يصل بهم إلى حد الشكوى إلا إذا ظهرت القشرة بشكل واضح على الشعر والثياب أو أحدثت الحكة .
وحتى الماضي القريب كان يظن إن القشرة ببساطة هي نتيجة تسارع في نمو خلايا بشرة جلد الرأس دون أن يعرف سبب هذا التسارع . أما اليوم فلقد ثبت بالدليل العلمي إن سبب قشرة الرأس هو تكاثر نوع من الخمائر Yeasts يدعى Pityrosporum Ovale على فروة الرأس .أول الصفحة
علاج قشرة الرأس :
إن استعمال الشامبو بشكل دوري ومتكرر هو الحل الأفضل لقشرة الرأس ، والشامبو العادي قد يسيطر على حالات القشرة البسيطة لكن معظم الحالات تتطلب استعمال الشامبو الطبي .
أن معظم أنواع الشامبو الطبي تحتوي على مواد تعمل على التقليل من تسارع نمو خلايا البشرة من مثل السيلينوم Selenium وحامض السليسليك Salicylic Acid والسلفر Sulfur والقطران Coal والزنك بيريثيون Zinc Pyrithione ، أما مادة االكيتوكونازول Ketoconazole الموجودة في شامبو بيزورال Nizoral فتعتبر المادة الأمثل في علاج قشرة الرأس وذلك لقدرتها على مكافحة الخمائر المسببة للقشرة . ولأفضل النتائج ينصح بإبقاء الشامبو على الشعر وفروة الرأس مدة خمس دقائق قبل غسله

تقصفالشعرينتجعن:
- المبالغة في استعمال الشامبو ، خاصةً إذا كان الشعر جافاً في الأصل .
- المبالغة في تمشيط الشعر باستعمال الأمشاط الحادة .
- تمشيط الشعر بالفرشاة بعد الحمام وهو ما زال رطباً .
- محاولة تجفيف الشعر بفركه بالمنشفة بقوة .
- المبالغة في محاولة تجفيف الشعر بالهواء الساخن وعن قرب .
- المبالغة في تمليس الشعر أو تجعيده .
qعلاجتقصفالشعر:
هناك / مع الأسف العديد من المستحضرات التي تدعي علاج تقصف الشعر ، ولكن كل ما تفعله هذه المستحضرات هو عمل مفعول " الغراء " لبضع ساعات أو أيام فقط يعود بعدها الشعر للتقصف من جديد ( لا سبيل لإعادة لصق ما تقصف ) . الحقيقة أن الحل الوحيد هو قص الجزء المتقصف من الشعر بشكل دوري وكلما دعت الحاجة . وعليك تجنب الأسباب المؤدية 'إلى تقصف الشعر ،، وتذكري انه كلما كان شعرك طويلاً تطلب عناية أكبر وبالتالي زادت مدة تعرضه لكل مسببات التقصف التي ذكرنا .

تهتم الأنثى بشعرها أشد الاهتمام وتعتبر تاج جمالها فتعتني به أشد العناية، وتبالغ أحياناً بذلك وتفزع أشد الفزع عندما تلاحظ بعض شعيرات وقد تساقطت فتسرع في البحث عن وسيلة العلاج، وبالتالي لابد وأن تجد الاهتمام الكافي من الطبيب المعالج، مبيناً لها تلك الحالة، إن كان التساقط طبيعياً أو يحتاج إلى علاج حتى لا تلجأ بعد ذلك إلى عديمي الخبرة والدجالين فيفسدوا لها ما تبقى من الشعر السليم.
ففي هذا العصر نتيجة للمبالغة الزائدة في أدوات التجميل من فرد وكي وتجعيد وأصباغ للشعر أصبحت نسبة كبيرة من السيدات تشكو من ظاهرة تساقط شعر الرأس، وفي أغلب الأحيان يكون السبب والمسبب هي السيدة نفسها، ورغم هذا فقد يقع اللوم على الحضارة أحياناً لما قذفت به علينا من بعض الأضرار.
إن مرض الصلع نادر جداً في الإناث. ويكون تساقط الشعر عادة موزعاً على شعر الفروة إذ يفقد كثافته وغزارته ولكن تظهر في بعض الأحيان بقع ملساء على فروة الرأس خالية من الشعر.

أسباب تساقط الشعر في الإناث

هناك عوامل أخرى بالإضافة إلى ما جرى ذكره سابقاً تؤثر على نشاط بصيلات الشعر خاص في الإناث وبالتالي تكون سبباً لتساقط شعر فروة الرأس وسأذكر هنا بعض هذه الأسباب:
1- حبوب منع الحمل:
استعمال حبوب منع الحمل لعدة سنوات قد تؤدي إلى تساقط الشعر وذلك بتأثير الهرمونات التي تحويها تلك الحبوب. ويعتمد نسبة التساقط على تركيز الهرمونات بها. هذا النوع من التساقط مؤقت إذ لا تلبث وأن تعاود البصيلات نشاطها السابق وتعوض الشعر المتساقط وذلك بعد التوقف عن استعمال حبوب منع الحمل.
2- التساقط أثناء الحمل:
يحدث تساقط شعر فروة الرأس أحياناً بين الحوامل بعد الشهر الثالث، إذ أن نسبة كبيرة من بصيلات الشعر تدخل في مرحلة الراحة أو الخمول وبالتالي تقل نسبة الشعر النامي وسبب ذلك قد يكون فقر الدم أو التوترات العصبية أو بسبب زيادة إفرازات الغدة الدرقية أو نتيجة عوامل أخرى تحدث أثناء فترة الحمل.

كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! 402

حاصة شاملة

كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! 395

انبعاث طور الراحة
(Telogen Effluvium)

الحاصة الاندروجينية
(حاصة مع حبوب الشباب)

كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! 399

نفس المريض (بعد العلاج)

3- اتباع نظام غذائي قاسي لإنقاص الوزن:
إن لذلك أثراً بالغاً على نشاط بصيلات الشعر. فإذا كان ولا بد من إنقاص الوزن فيجب أن يكون نظام الأكل متوازناً. فإذا أرادت السيدة اتباع نظام معين لتخفيف وزنها، فلا بد وأن تتناول الفاكهة والخضار والبروتينات الضرورية لبناء الجسم والمحافظة على حيويته "وقليل دائم خير من كثير زائل".
4- تساقط "ذات اليد":
المقصود بهذا أن التساقط مفتعل نتيجة استعمال أدوات التجميل المختلفة ومن هذه العوامل التي لها أثر هام على تساقط الشعر.
(أ) فراشي الشعر:
يجب أن تكون فرشاة الشعر من النوع الذي لا يؤذي الفروة والشعر كذلك. فاستعمال الفراشي المصنوعة من النايلون القاسي أو المشدودة بالسلك قد يكون له أثر ضار.
(ب) تسريح الشعر:
إن طريقة تسريح الشعر وتصفيفه له أثر هام. إذ قد يؤدي ذلك إلى عدم تلبد الشعر أو تشابكه مع بعضه البعض. يفضل أن يسرح الشعر ويسدل على الحاجبين ودون الإسراف في شد أطرافه. إن شد الشعر بعنف وتركه مربوطاً لمدة طويلة قد يؤدي إلى التساقط وتلاحظ هذه الظاهرة جيداً بين طالبات المدارس. إذ تعمد الأمهات إلى شد شعر بناتهن إلى الخلف. فيجب إلا تستعمل طريقة الشد بقوة بالأربطة المختلفة.
كما أن استعمال التقليعات المختلفة عند تسريح الشعر قد يؤدي إلى التساقط خاصة عند فرد الشعر أو تجعيده كما هو الحال في تسريحه "النيغرو" إذ تؤثر المواد الكيماوية المستعملة على لمعان الشعر وحيويته وتؤدي إلى التقصف والتساقط.
(جـ) الاستعمال المتكرر لمجفف الشعر "الشسوار":
إن الحرارة الزائدة قد تؤدي إلى إذابة الروابط بين أجزاء الشعر، ويُفقد ذلك لمعان الشعر ويسبب تقصفه وبالتالي إلى التساقط.
(د) لفافات الشعر:
خاصة الأنواع المصنوعة من المعدن، إذ أن شد الشعر ولفه بقوة حول اللفافات وتركه لمدة طويلة وأحياناً النوم بها قد يُجهد البصيلات ويؤدي إلى تساقط الشعر. فإذا كان ولا بد من استعمال اللفافات فيجب أن يكون ذلك في المناسبات وليس بعد كل حمام. كما يفضل استعمال الأنواع البلاستيكية وعدم شد الشعر بقوة حولها وعدم تركها لمدة طويلة، إذ لا بد من فك الشعر منها بعد ساعة أو ساعتين على الأكثر ويسرح بعدها الشعر بفرشاة ناعمة.
(هـ) فرد الشعر:
إن فرد الشعر له أثر بالغ الضرر، إذ ينتج عن ذلك تساقط الشعر بغزارة وقد يبقى أثره إلى أمد طويل.
تستعمل طريقة فرد الشعر بين ذوات الشعر المتجعد. ويتم ذلك بفرك الشعر بمواد كيماوية وهي القلويات مثل أملاح الصوديوم المركزة. تحلل هذه المواد الروابط بين أجزاء الشعر، فينبسط نتيجة فقدانه صلابته، وتصبح الشعرة لينة. يفرد الشعر بعد ذلك ويثبت بمواد كيماوية مثل "الفورمالدهايد" أو "البرمنغنات" أو غيرها من المستحضرات المتنوعة. ويبقى الشعر بعد ذلك مفروداً لعدة أسابيع.
(و) تمويج الشعر:
طريقة أخرى للعبث بالشعر، يكون نتيجتها التساقط كذلك. وتستعمل هذه الطريقة بين ذوات الشعر الطبيعي. وتتم هذه بوضع مواد كيماوية حامضية على الشعر مثل مادة "حامض الثايوجلايكولك" الذي يفتت الروابط بين أجزاء الشعر حيث تعمل تلك الروابط على تماسك الشعرة والمحافظة على قوتها وصلابتها وشكلها.
ونتيجة لذلك تتجعد الشعرة وتثبت في الوضع والشكل الذي تريده ثم يوضع على الشعر مادة مؤكسدة.
إن طريقة فرد الشعر وتمويجه لا يؤدي إلى تساقط الشعر فحسب بل قد يُؤذي فروة الرأس ويسبب لها أضراراً ومضاعفات كثيرة.
(د) الأصباغ:
أصباغ الشعر كثيرة ومتنوعة، منها ما يستخدم لشعر فروة الرأس ومنها ما يستعمل لصبغ شعر الذقن أو الشارب في حالة زيادة نمو شعر الوجه عند السيدات وسأبين أهم هذه الأنواع:
(أ) ماء الأوكسجين:
هي مادة مؤكسدة تؤدي إلى أكسدة المادة الملونة للشعر وبذلك تفقد الشعرة لونها، وينتج عن ذلك شعر فاتح اللون. إذا تكرر استعمال هذه المادة فإن الشعر يفقد لونه كلية. وإذا استعمل ماء الأوكسجين على شعر الفروة لفترات متكررة فإن الشعر يفقد لمعانه ويصبح جافاً ويتقصف بعد ذلك.
(ب) الأصباغ النباتية:
هي أفضل أنواع الأصباغ المستعملة للشعر وأقلها ضرراً إذا استعملت بطريقة سليمة وبدون إسراف.
وأهم هذه الأصباغ النباتية، "صبغة الحناء" وتستعمل بكثرة في بلاد الشرق وقد يضاف إليها مادة "الانديغو" التي تعطيها اللون الأسود. وتستعمل هذه الأصباغ عادة لإخفاء شعر الشيب.
(جـ) الأصباغ المعدنية:
كثيرة ومتنوعة منها ما يحوي مركبات النحاس أو الكبريت أو الرصاص وكل نوع من هذه الأصباغ يعطي لوناً معيناً للشعر بعد صبغه.
إن للأصباغ المعدنية أضراراً جانبية خطيرة، إذ قد يؤدي امتصاص تلك المركبات من فروة الرأس إلى تسمم عام بالجسم.
(د) الأصباغ الصناعية:
من مميزاتها بأن تأثيرها يبقى لمدة طويلة. كما أنه لا يحتاج إلى تكرار الصبغة، إذ يكفي أن يفرك الشعر مرة واحدة بقدر مناسب منها لتؤدي الغرض المطلوب.
من الأصباغ الصناعية مادة "البارا فينيلين داي أمين" وهي مادة مؤكسدة مثل ماء الأوكسجين.
إنها طريقة سهلة الاستعمال ولكن من أهم عيوبها إن تلك الأصباغ غالباً ما تؤدي إلى حساسية موضعية حادة، حيث تظهر أعراض منها: الحكة والالتهابات بفروة الرأس أو على الأماكن التي تعرض لتأثير تلك الصبغة.
ملاحظة:
قبل استعمال صبغة الشعر خاصة الصناعية منها والتي تحوي على مركبات كيماوية أو معدنية يجب أن يجري اختبار للحساسية لتلك المادة حتى يمكن معرفة مدى تقبل الجلد لذلك النوع حتى ولو استعملت تلك الصبغة في السابق. إن كثيراً من المواد قد لا يظهر أثرها إلا بعد الاستعمال المتكرر.
كيف يمكن إجراء اختبار الحساسية؟
يمكن إجراء الحساسية بطريقة سهلة، وذلك بوضع قليل من الصبغة على الجلد، وليكن على منطقة أعلى الساعد. ثم تغطي بقطعة قماش صغيرة. وتثبت مكانها بواسطة لاصق خاص أو نوع من الورق الشفاف اللاصق العادي. ويجب ملاحظة عدم استعمال البلاستر حيث أن مكوناته قد تكون سبباً للحساسية. تترك هذه مدة من الزمن حوالي 48 ساعة. فإذا ظهر احمرار وحكة وأحياناً قد تظهر فقاقيع على الجلد خاصة إذا كان أثر تلك الصبغة قوياً. ومعنى ذلك أن الجسم يرفض هذه المادة وقد تسبب حساسية موضعية عند استعمالها. لذا يجب عدم استعمالها والبحث عن بديل إذا كان هناك إصرار على استعمال الأصباغ.

التساقط الموضعي للشعر
"مرض الثعلبة"(الحاصة)

يقصد بمرض الثعلبة: ظهور مناطق من فروة الرأس أو الذقن أو الشارب خالية من الشعر. وقد يحدث التساقط فجائي وقد يكون بين يوم وليلة، إذ يكتشف المصاب وجود تلك المناطق الخالية من الشعر وتكون عادة ملساء، دائرية الشكل وسط الشعر العادي.
هذا النوع من التساقط غالباً ما يكون لفترة معينة إذ لا يلبث الشعر وأن ينمو مرة أخرى على المناطق الناحلة وحتى بدون استعمال العلاجات، ولكن في بعض الحالات لا بد من استشارة الطبيب خاصة إذا تأخر نمو الشعر وذلك لتحديد سبب مرض الثعلبة إن وجد وإعطاء العلاج المناسب.

كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! 393

حاصة الضغط

كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! 392

حاصة شد الشعر

حاصة ندبية

كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! 388

حاصة بقعية

ما هي أسباب مرض الثعلبة؟
الأسباب كثيرة ومتعددة وأحياناً لا يمكن تحديد المؤثر الذي أدى إلى تساقط الشعر. ولكن هناك عوامل تؤدي إلى مرض الثعلبة أهمها:
(أ) التوترات النفسية والصدمات العصبية.
(ب) أسباب وراثية.
(جـ) أسباب عائلية.
(د) لدغات القراد والحشرات.
(هـ) الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس مثل مرض الذئبة الحمراء ومرض الفطريات "القراع" والتهابات فروة الرأس الجرثومية مثل الدمامل وغيرها.

تساقط الشعر في الذكور

إما أن يكون تساقط الشعر في الذكور موضعياً كما هو الحال في "مرض الثعلبة" أو شاملاً لفروة الرأس وشعر الجسم معاً.
إن شعر الرأس هو أكثر تأثراً من غيره بالمؤثرات العصبية والهرمونية والوراثية وأمراض الحميات وغيرهما دون الأجزاء الأخرى من شعر الجسم كما أن بعض المناطق من فروة الرأس أكثر تأثراً من غيرها. وذلك إما لزيادة استجابتها لتأثير الهرمونات المذكرة على بصيلات الشعر، أو لأسباب غير معروفة بالضبط. فمثلاً مقدمة فروة الرأس عند الذكور غالباً ما تخلو من الشعر بعد البلوغ لذا يسمى هذا النوع من التساقط "صلع الذكور".

أسباب تساقط الشعر في الذكور

هناك أسباب كثيرة لتساقط الشعر في الذكور، ومن هذه الأسباب ما قد يكون معروفاً ويمكن تحديده ومنها ما لا يمكن معرفته إلا بالفحوصات والتحاليل المخبرية ونوع آخر من التساقط لا يمكن تحديد المسبب له.
وذكرت فيما سبق بعض الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر بوجه عام، وتسبب هذه العوامل نفس النتيجة في الذكور كذلك.
سأبين هنا بعض أسباب التساقط الخاصة بالذكور وأنواع الصلع.

كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! 4022

حاصة شاملة

كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! 403

حاصة شاملة

كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! 397

حاصة ـ بهق (مناعي ذاتي)

صلع الذكور

يبدأ هذا النوع بتساقط الشعر من على جانبي مقدمة الرأس ويستمر ذلك زاحفاً إلى الخلف تاركاً مناطق خالية من الشعر تأخذ شكل (4). وقد يستمر التساقط، إذ تقل المساحة المغطاة بالشعر، وفي بعض الأحيان يُفقد معظم الشعر عند سن الخامسة والعشرين. ورغم ذلك قد لا يأمن من خطر تساقط البقية من الشعر إلا أن الوضع غالباً ما يستقر ويتأخر التساقط إلا ما بعد الأربعين.
وتشير الإحصائيات بأن 25% من الذكور يعانون من حالة من حالات الصلع بحلول سن الخامسة والعشرين. كما أن 50% يعانون من ذلك بعد سن الخمسين. ونسبة 60% من الذكور يعانون من مراحل متقدمة من الصلع بعد سن الخمسين.

كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! 1123

تساقط الشعر (مرض الصدفية)
كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! 3939

صلع الذكور
كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! 4242

صلع الذكور

ورغم أن الصلع غالباً ما يكون على مقدمة فروة الرأس إلا أن البعض يعاني من ذلك على منتصف الفروة بالإضافة إلى فقدان الشعر من المقدمة. تتخذ المنطقة الصلعاء أشكالاً مختلفة منها ما يكون دائرياً أو بيضاوياً أو على شكل حدوة الحصان.
هذا النوع من الصلع "صلع الذكور" لا يحدث في الإناث إلا في حالات نادرة جداً وذلك في حالات اضطرابات بوظائف الغدد الصماء، والتي يتبعها زيادة في إفرازات الهرمونات المذكرة، كما هو الحال في أمراض الغدد الفوق كلوية.
صلع الذكور لا يتم في يوم وليلة بل يحدث بالتدريج ويبدأ التساقط من على المقدمة، ثم يزحف إلى الخلف، وقد تستمر هذه العملية سنوات طويلة. وفي هذه الأثناء يحل شعر خفيف باهت اللون على المنطقة الخالية من الشعر ولكنه لا يستمر هذا النوع من الشعر لمدة طويلة، إذ لا يلبث وأن يتساقط كذلك تاركاً منطقة ملساء خالية من الشعر تماماً ويرجع ذلك إلى ضمور بصيلات الشعر التي لم تعد باستطاعتها تكوين شعر طبيعي.
السبب الرئيسي لحدوث صلع الذكور هو عوامل وراثية. ولا بد من أن يكون عند الشخص استعداداً جيني لحدوث مثل هذا النوع. لذلك فإن الصلع لا يصيب جميع الأبناء لأب مصاب بالصلع، إذ قد لا يظهر إلا في الأجيال المتعاقبة ليؤثر على عدد محدود من الذكور ويصحبه بذلك زيادة في إفرازات الهرمونات المذكرة.
لذلك لا يظهر هذا النوع من الصلع في المخصيين أو بين أولئك الذي يصابون بضمور الخصيتين أو نتيجة للأمراض التي تؤدي إلى تليف الخصيتين معاً مثل مرض النكاف أو الإصابات. ويرجع ذلك إلى نقص الإفرازات الهرمونية المذكرة في تلك الحالات.

ما هو اليوكو؟
[/LIST]

اليوكو هو تقنية حديثة تعتمد على إعادة هيكلة الشعر المجعد باستخدام مستحضرات غنية بالكولاجين والكيراتين والبروتينات.
إن نظام اليوكو لا يقتصر الهدف منه على تمليس الشعر الأشعث او المموج فحسب, كما يعتقده الكثيرون , وهو لا يسبب تلف الشعر, بل يعيد إليه حيويته ويمنحه مظهراً أكثر صحة ولمعاناً, و ثبت أنه يحسن كثيراً من حالة الشعر المتضرر الذي عانى مطولاً من حرارة باقي تقنيات التمليس ومن تأثيرات الصبغات والمواد الكيميائية الأخرى . كما يتميز نظام اليوكو بأنه لا يوجد له أي أعراض جانبية.
كيف يستجيب الشعر لهذا النظام؟
كلما كان الشعر طويلاً كانت نهاياته متقصفة, لأن الغذاء لا يصل إلى نهاية الأطراف مما يجعلها جافة جداً وقابلة للتكسر والتقصف دائماً, وتعمل هذه التقنية على توفير العناصر المغذية للشعر ولصغر حجمها تتغلغل إلى الشعر بسهولة.
كيف يتم تجديد اليوكو؟
تحتاج العميلة لتجديد الجذور فقط بحسب نمو الشعر . لكن التكلفة تبقى نفسها في كل مرة تعود فيها العميلة إلى الصالون وتحدد حسب طول وكثافة الشعر.

جمال شعرك كل مشكلة لها حل

الشعر مثل البشرة يفقد حيويته مع الإرهاق والريجيم القاسي فيداهمه الإجهاد ويصعب تسريحه وحتى لا ينغص الشعر حياتك اليك أهم 5 مشاكل شائعة وطرق حلها.

خبراء الشعر ينصحون دائما بالعناية و الوقاية تبدأ باستعمال بعض الفيتامينات التي تحمل في تركيبتها الاساسية مادة الكنين التي تستخرج من لحاء شجرة الكينا وكذلك "138" الذي يتوافر بكثرة في عيش الغراب والخميرة والقرنبيط والبيض واللبن والشيكولاتة وكل أنواع الجبن.

شعر بدون حيوية :

أحيانا توجد شحنة كهربائية بالشعر بسبب الاستخدام الدائم للسشوار أو نتيجة التقلبات المفاجئة في الطقس ودرجات الحرارة والانتقال من الرطوبة الى جفاف الجو والعكس ولكل هذه يصعب الحصول على تسريحة ثابتة.

الحل : ضعي قليلا من الماء مع كريم التسريح ويمكن وضع كمية من المثبت على المشط ومرريها على الشعر حتى يصير أكثر مرونة ويمكن غسله بسهولة ومن المحتمل أن يكون الشعر دهنيا ومع الوقت تتقصف أطرافه ويسقط الشعر من الجذور لذلك يجب اختيار نوع جيد من الشامبو الخاص بالشعر الدهني مع تغذية الشعر بكبسولات مغذية.

شعر خشن :

يكون الشعر خشنا بسبب استخدام صبغة شعر غير موثوق بها أو الاستخدام المتكرر لصبغات الشعر.

الحل : استخدمي شامبو خاصا بالشعر بعد الصبغة فهو يغذي الشعر من منبته الى أطرافه وتجنبي أية منتجات يدخل في تركيبتها الكحول بنسبة عالية ويجب غسل الشعر ثلاث مرات في الاسبوع.

شعر دهني من الجذور وجاف في الاطراف :

معظم السيدات يعانين من هذه المشكلة وهناك عوامل عديدة تتسبب فيها أهمها الاختيار السيء للشامبو وفرد الشعر بالسيشوار بشكل دائم مما يحرق الشعر أو العناية الخطأ كاستخدام محاليل غير لازمة وايضا التلوث الجوي.

الحل : يفضل استشارة طبيب أمراض جلدية مع تغيير الشامبو واستعمال نوع موثوق به ويجب شطف الشعر بعد غسيله لمدة ثلاث دقائق على الاقل وحاولي التخفيف قدر الامكان من الصبغة واستخدام السشوار.

شعر يتساقط بغزارة :

في الطبيعي تفقد المرأة ما يعادل 50 شعرة يوميا وفي الشعر القصير قد لا تلاحظين ذلك لكن في الشعر الطويل يبدو الامر ملحوظا وقد يؤدي الى التوتر العصبي ويعتقد أن السبب الرئيسي يكمن في انخفاض الهرمونات.

الحل : إذا لاحظت أن شعرك يتساقط أكثر من المعتاد عليك باستعمال لوسيون ضد سقوط الشعر استخدميه ثلاث مرات في الاسبوع للحصول على نتيجة ايجابية ، أما إذا تفاقم الوضع فيجب استشارة الطبيب.

شعر جاف أكثر من اللازم :

السبب الرئيسي لذلك هو فقدان الشعر لبعض العناصر المغذية التي تصله عن طريق الطعام الصحي وكذلك الاستعمال الكثير للشامبو والصبغة والتعرض بشكل دائم لاشعة الشمس.

الحل : استعملي أي شامبو مغذ يحتوي في تركيبته على القمح واتركيه يجف بطريقة طبيعية وتجنبي استخدام الصبغة ومن حين لآخر اعملي قناعا لشعرك يتكون مصفار بيضتين وملعقة زيت زيتون وضعي الخليط على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بماء دافيء. (منقول)

شعرك مع الحناء

كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! 12374753

لنبات الحناء خصائص تساعد على تغذية الشعر وعلاج بعض مشاكله خاصةالشعرالدهني، حيث تعتبرالحناء هامة للتخفيف من مقدار الدهون الموجودة فيه نظر لوجود موادقابضة تقاوم زيادة إفرازالدهون، وتفيدفي علاج قشر الشعر، والتهاب فروة الرأس،وتقاوم سقوط الشعر، بالإضافةإلى أنها تحتوي على مواد مطهرةتعمل على تنقية فروةا لرأس من الميكروبات والطفيليات .

-لا بد أن يكون الشعر نظيفا تماما.

- لاتترك الحناء على الشعر أكثرمن 4-6ساعات.

-لاتترك الحناءعلى الشعرطوال الليل مطلقاحتى لا يتلبد ويتعرض للتقصف عند غسله.

لاتغسلي شعرك من الحنةبالشامبو,اكتفي بغسله فقط بالبلسم ,اغسليه بالشامبو ثاني يوم حتى يثبت اللون.

-لاتقومي بعمل حمام زيت لشعرك بنفس اليوم,اتركيه لليوم الثاني حتى يثبت اللون,ويفضل إستخدام زيت جوزالهند..

خلطة الحنه:
( حنه + زبادي + بيض + زبده+ ثلاث ملاعق خل التفاح+ ثلاث ملاعق عسل+ فص واحد ثوم+ ماء حار نسبيا)
يتم خلط الخليط جيدا وبعد ذلك يمكنك تركها على الشعر بين 4 الى 6 ساعات. ثم غسله بالبلسم و الماء. (منقول)

الطريقة الصحيحة لعمل حمام الزيت

لعمل حمام زيت للشعر يرجى مراعاة الأتي و ذلك للحصول على أفضل النتائج:
أولاً يتم عمل مساج للشعر يتم فرك الرأس بالأصابع قبل البداية بالحمام تلف حول الرأس فوطه مبللة بالماء الساخن ثم معصورة جيداً . يتم تسخين مجموعة الزيت قليلا ثم يوضع الزيت على الرأس ويفرك جيداً بأطراف الأصابع ثم يترك الزيت على الرأس حوالي من ثلاثة إلى أربع ساعات و أخيراً يغسل الشعر بالشامبو جيداً و يشطف بالماء جيداً لإزالة أى أثار باقية من الزيت.

صبغات طبيعية لشعرك

تعانى الكثير من السيدات اللائى يستخدمن الصبغات الكيميائية من ظهور العديد من المشكلات بالشعر كالتقصف و الجفاف و غيرها و لكن هم يقعن فى حيرة بين التوقف عن صبغ الشعر و بين مجاراة الموضة و أحدث الصيحات فى تلوين الشعر و الأن سنتعرف معاً كيف يمكنك عزيزتى من تلوين شعرك و صبغه و لكن بطرق طبيعية لا ترهق شعرك بل و تساعد على جماله و نعومته أيضاً.
كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! CB034567

كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! CB034567

للون الأحمر

1- عشر ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-كوب من مغلي الكركديه
4- مقدار من الماء الساخن.
5- ثلاث ملاعق قشر الرمان المجفف.
6- كوب من خل التفاح او الخل العادي
تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون..و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
للون الاشقر:

1- عشر ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونتين.
3-ثلاثة ملاعق كركم.
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- ملعقة كبيرة من خل التفاح او الخل العادي
تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

للون البني :-

1- عشر ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- ثلاث ملاعق من خل التفاح او الخل العادي
4-ثلاث ملاعق قشور باذنجان.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..
كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! 12374762

كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! 12374762

للون البني المحمر

1- عشر ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح او الخل العادي
4-ملعقتان من القهوة العربية.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.

تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

للون الشوكولاته

1- عشر ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- ثلاث ملاعق من خل التفاح او الخل العادي
4-5 ملاعق من بودرة الكاكاو.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

للون الكستنائي

1- عشر ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- ثلاث ملاعق من خل التفاح او الخل العادي
4-كوب من مغلي البابونج.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.

تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

للون النحاسي

1- عشر ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-علبة سفن اب صغيرة
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.

تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

للون دم الغزال

1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-كوبين من محلول دم الغزال ( ملعقة كبيرة من بودرة دم الغزال في كل كوب ماء )
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- كوب من خل التفاح ( او الخل العادي)

تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

- مقدار الماء الساخن حسب تقديرك.. يعني ما يجب ان يجعل الخليط متماسك و ليس سائلا ..
- في حالة الشعر الجاف تقلل كمية الخل الى ملعقة واحدة كبيرة و تضاف 3 ملاعق من زيت الذرة.
- يفضل استخدام البخار للشعر لمدة 30 الى 60 دقيقة.. ثم تجفيف الشعر.
- تغسل الحناء بالماء و البلسم فقط.. و يمكنك غسله بالشامبو في اليوم التالي.
- لتثبيت لون الصبغة لفترة اطول.. اغلي قشور البرتقال و الليمون مع الماء الساخن المستخدم في العجن لمدة 10 دقائق قبل استخدامه للعجن.
- اذا شعرت ان اللون غير ملحوظ لان شعرك داكن اللون.. قومي بتفتيح شعرك باستخدام الليمون و عندما يفتح.. استخدمي صبغة الحناء.

قشر الشعر مشكلة لها حل

يجعلك قشر الشعر تشعرين بالخجل عندما تلبسين ملابس سوداء اللون أو عندما تقومين بتمشيط شعرك أمام أصدقائك بسبب سقوط الكثير من قشر الشعر أمامهم.

فيما يلي نتعرف على أسباب ظهور قشرة الشعر وكيفية التخلص منها....
أسباب ظهور قشرة الشعر:

- الاستخدام الزائد للمجففات، ومنتجات العناية بالشعر كالكريمات والجيل و الـ مووس، تلك التى تلتصق بالشعر وتقوم بإزالة الطبقة العازلة الموجودة بطبيعتها في البشرة.
و للعلاج:

استخدمي شامبو جيد مناسب لنوع شعرك و ضد القشرة و اشطفي شعرك برفق في كل مرة تغسليه فيها.
هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من تزايد قشر الشعر خاصة في فصل الشتاء بسبب تعرض فروة الرأس للجفاف نتيجة لسوء الأحوال الجوية أو الطقس. يمكن التعامل مع هذه المشكلة عن طريق عدم استخدام المجفف بطريقة مستمرة، حتى لا يكون المجفف سبب لجعل الشعر وفروة الرأس أضعف. فعليك استخدامه كل 3 أو 4 أسابيع.
كما أن شطف الشعر بقليل من الخل بع أستخدام الشامبو يساعد على التخلص من قشرة الشعر.
حاولى أن تستعملى الفرش و الأمشاط الخاصة بك فقط. حتى لا تزيد مشكلة قشر الشعر.

البيض لجمال شعرك

أثبت التجارب مدى فاعلية البيض في علاج الكثير من مشكلات الشعر بل والبشرة، كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! Egg

ومنها الشعر الضعيف والمرهق والباهت والخفيف والمتساقط.. ويمكن عمل علاج للشعر بواسطة البيض فقط، كما يمكن استخدامه لاضافة لمعة جميلة للشعر كما يمكن عمل شامبو مغذى من البيض.

قناع للشعر مكون من ...
صفار بيضة مضاف لها ملعقة زيت وملعقة عسل - ملعقة زبادي - ملعقة زيت زيتون.
بعد خلط جميع المقادير يعمل منها حمام للشعر لمدة ساعتين على الأقل. يمكن شطف الشعر بالماء أو بالماء مضافا إليه الخلز

شامبو من البيض......
اخلطي مقدار بيضتين + ملعقتين من زيت الجرجير + نصف كوب من الشامبو الذى تفضيليه + نصف كوب من الماء. بللي جذور شعرك بالخليط، ثم دلكي شعرك بباقي الخليط، و دلكى شعرك بهذا الخليط جيداً لمدة على الأقل 5 دقائق.

بلسم للشعر الجاف مكون من .....
مقدار بيضتين إلى أربع بيضات - حسب طول الشعر و كثافته +ملعقة من الزبادي و بعض نقاط من الليمون.بللي جذور شعرك بالخليط بواسطة قطنة أو فرشاة، ثم وزعيه على باقي شعرك. ثم دلكي شعرك بعمل مساج لكامل فروة الرأس. واتركيه مدة لا تقل عن ربع الساعة ثم اشطفيه جيدا.

جددى فى شكل تسريحتك
الكثير من السيدات يلجئن الى قص شعرهن إما بسبب تلفه أو تقصفه أو للملل من شكل التسريحة الذي لا يتغير لكن يمكن حل المعادلة بتغيير التسريحة كل فترة دون قص الشعر .ليس فقط لأنه حل عملي ولكن لأن الشعر القصير محدد في تسريحاته بخلاف الشعر الطويل الذي يمكن تكوين العديد من التسريحات منه .

لصاحبة الشعر الناعم متوسط الطول :صاحبة هذا الشعر يمكنها جعله أكثر كثافة مما هو عليه عن طريق تموجه بشكل انسيابي جميل .
أما لصاحبة الشعر الطويل إذا كان شعرك طويلاً مسترسلاً وسئمت منه ومن فكرة أن يكون مدلى على كتفيك فيمكنك تغيير تسريحتك بجمع شعرك بشريط أنيق وراء ظهرك على ألا تكون مقدمته مشدودة للوراء وإنما أرخيها على جبهتك.

و لصاحبة الشعر المجعد اجعليه مفروداً مسترسلاً عن طريق لفه أو تصفيفه بالسيشوار ولا تفكري في قصه لأن التحكم في تشكيله يصعب جداً مع قصره .

و لصاحبة الشعر الدهني :يمكن استخدام المجفف في تصفيفه لإعطاء كثافة للشعر ولا داعي لاستخدام الكريمات معه .

و لصاحبة الشعر المجعد الكثيف :يمكنك تجعيده ولكن بطريقة أقل كثافة عن طريق استخدام كريم بعد غسله وسيمنحك ذلك إحساس بزيادة طوله أيضا .
و بشكل عام يمكنك التغيير من شكل تسريحتك عن طريق تغيير شكل المقدمة دون أن تلجأى الى قص شعرك أو تغيير طوله.

خطوط الموضة فى تسريحات و قصات هذا الشتاء

ينصح مصففو الشعر في هذا الموسم بعقد اتفاقية سلام وتسامح مع شعرك، اتركي لشعرك حرية أن يفعل ما يشاء. حرريه من آلة التجعيد الكهربائية أو المكواة ، و دعي خصـلات شـعرك تتحرك بحرية مع نسمات الهواء كما يحلو لها.

ما هو طول الشعر المناسب لهذا الشتاء؟

موضة هذا الشتاء تركز على طول الشعر وطبقاته وعلى (منطقة الجبين)، فالشعر طويل بعض الشيء وينسدل على الكتفين أو يصل أحيانا إلى منتصف الظهر، أما التدرجات في طبقات الشعر فانها طويلة أيضا، حيث تقص الخصلات وتتدرج في الطول ابتداء من منطقة الفك السفلي وتبدو أقصر طولا في المنطقة التي تحيط بالوجه والرقبة.
أما الغرة فانها مختلفة عما كانت عليه في الموسم السابق، وبدلا من أن تغطي كل الجبين من الصدغ الأيمن إلى الصدغ الأيسر فان كثافة الشعر تتركز في موضة هذا الموسم على المنطقة المحصورة بين منتصف عظمة كلا الحاجبين.

و نصيحة مصففى الشعر لك هذا الشتاء هى
ربما لا تصدقين ذلك ولكن مصففي الشعر العالميين يطلبون منك أن تعبثي بشعرك وتنكشيه، والا فان تسريحتك ستبدو قديمة ولا تتناسب مع خطوط الموضة.

انت لا تملكين بالتأكيد عصا سحرية تطيل شعرك أو تقصره وفق ما يريده خبراء التجميل العالميون، لكن هذا لا يمنعنا من التأكيد بأن الشعر الطويل هو موضة هذا الموسم ويقصد بالطويل هنا الطول الذي يبدأ من الرقبة وصولا إلى منتصف الظهر، فاذا كان شعرك طويلا فانت محظوظة وما عليك سوى ان تتبعي خطوط الموضة التي ذكرناها سابقا في قصه وتختاري أي طول تفضلين، اما ذوات الشعر القصير أو غير القادرات على إطالة شعرهن لأسباب عديدة فإن خبراء الشعر يتركون لهن الفرصة لاتباع الموضة وتطبيقها على شعرهن مهما كان طوله، لكن بشرط أن لا يكون قصيرا جدا .

تموجات الشعر

تجعيد الشعر ما يزال سيد الساحة لكن بطريقة جديدة هذه المرة تجعل شعرك أكثر حرية في الحركة، وتموجاته أكبر وأكثر طبيعية وانسيابية، وهذا ما يناسب كل النساء، حتى ذوات الشعر الخفيف أو الشعر الأملس.
ولعمل هذا النوع من التجعيد يلف مصففو الشعر الخصلات ببكرات كبيرة (رولوهات) على ان يبدأ لف الشعر من نهايته وحتى منطقة الأذن، فيما يستعمل مصففون آخرون الحرارة للحصول على هذه التجعيدات على أن تبقى درجة الحرارة أقل من مائة درجة لتجنب اية أضرار أو تلف يمكن أن يصيب الشعر.

تسريحة هذا الموسم هى

قص الشعر وتدريجه بطبقات غير متساوية الطول يبدأ من منطقة الفك السفلي اما الخصل التي تنسدل على الرقبة والكتف فتحتفظ بطولها عدا بعض التخفيف البسيط في النهايات.

( منقول)

الصلع/ تساقط الشعر و تقصفه / أسبابه / تشخيصه / و علاجه

كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! Norwood%20chart

التعريف /
هو فقدان كلي أو جزئي للشعر و إما أن يكون تدريجياً أو بسرعه مفاجأة ، و يقصد بتقصف الشعر أي تكسره و يرجع ذلك لعد اسباب مختلفه.

ملاحظة /

ان فروعه الرأس تحتوي على اكثر من مئة ألف شعره ، و انك تفقد في اليوم معدل 100شعره، كل شعره تعيش بمعدل 6 شهور إلى 4 سنوات فقط و تنمو بمعدل نص إنش شهرياً .

الأسباب/
هناك عده مسببات منها ما هو وراثي و هرموني و لأسباب أخرى كتقدم السن ، و بالإضافه لبعض الأمراض.

ارتفاع نسبه هرمون التستيرون عند الرجال يزيد من تساقط الشعر ، أما بالنسبه للنساء فغالباً ما يبدأ التساقط ما بعد سن الأمان و ذلك لارتفاع نسبه التستيرون ، و تقدم السن ، و بعض العوامل الجينيه .
الإضطرابات الهرمونيه كإفراط افراز الغدة الدرقيه و الكظريه و الخصيتين و الحمل وحبوب منع الحمل.
الضغط النفسي و الجسمي و الإرهاق و الأمراض النفسيه .
التعرض للمواد الكيمياويه و الإشعاع و العلاج الكيميائي و الحروق.
بعض الأمراض الجلديه و المناعيه .

التشخيص/

من خلال الفحص السريري و تحاليل الدم و غيرها من الفحوصات مثل :
جزعات الجلد ( بأخذ عينه و فحصها ).
الفحص الميكروسكوبي لبويصلات الشعر.

العــــلاج /
يتوجب اكتشاف السبب و علاجه ، و اليكم مجموعه من أساليب علاج تساقط الشعر ، كما يلي:
التغذيه السليمه و استخدام الشامبو الصحي والمناسب لفروة الرأس ، و تدليك فروة الرأس باستخدام زيت الزيتون و زيت الجرجير و حبه البركه ( الحبه السوداء ) .
و هذه نصائح مقتبسه من طبيب قد نالت اعجابي ، ادعوكم لقرائتها :

العناية بالصحة العامة ، حيث إن لها تاثير مباشر على سلامة الشعر أو تساقطه ، فجذور الشعر وبصيلاته تعتمد على ما يحصل عليه جسمك من غذاء، ولذا فمن الضروري أن يحتوي طعامك على العناصر الأساسية للغذاء وأهمها البروتينات التي تتوافر في اللحوم والبيض والبقول ومنتجات الالبان والفيتامينات والمعادن والاملاح التي توجد بوفرة في الخضراوات كالسبانخ والجزر والكرنب والخضراوات الورقية والفاكهة الطازجة.
الحرض على تدليك فروة الرأس يوميآ في الصباح الباكر ، أي قبل الانشغال في الاعمال ، والهدف من ذلك هو تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس بقصد الحفاظ على صحة الأرضية التي يعيش فيها الشعر، ويجب أن يكون التدليك بأطراف الأصابع على ان يشمل الرأس كله ويفضل إستخدام بعض الفيتامينات أو المستحضرات المغذية للشعر ، ويمكن الإستعانة بلسيون الشعر اثناء التدليك، وبالنسبة للشعر الجاف يفضل بعد عمل حمام الزيت لف الشعر بفوطة دافئة بعد الحمام لزيادة تنشيط الدورة الدموية.
تجنب المنتجات الكيماوية للشعر مثل الصبغات وكريمات فرد الشعر ، وكذلك مجففات الهواء الساخن (السشوار) وغيرها.
الشعر العادي: يراعي غسيل الشعر العادي بمعدل مرتين إسبوعيآ خلال فصل الشتاء و3 مرات إسبوعيآ خلال فصل الصيف، مع ضرورة إستعمال الصابون والشامبو القليل القلوية للحفاظ عليه من الجفاف، مع تصفيف الشعر مرة واحدة في الاسبوع بإستخدام بعض الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون أو نبات الصبار لضمان حيوية الشعر ونضارته.
الشعر الدهني: يفضل غسل الشعر الدهني ثلاث مرات إسبوعيآ بشامبو يحتوي على الليمون أو البيض (حتى يخلّص الشعر من الدهون الزائدة).
الشعر الجاف: يكفي غسل الشعر الجاف مرة واحدة في الإسبوع بإستخدام شامبو يحتوي على الزيت أو اللانونين، ويفض عمل حمام زيت الخروع إسبوعيآ.
يفيد استخدام بعض النباتات(مثل زهور البابونج وبذور الفول السوداني) مع نباتات الزيتون والصبار وكذلك بذور نبات الجزر في تقوية الشعر ومنع سقوطه.
يفيد تدليك فروة الرأس بعصير البصل لعلاج سقوط الشعر كما يفيد كذلك في إزالة بقع ونمش الوجه عندما يسخن وينقع في الخل ثم يدعك به الوجه.
يفيد تناول الاتي لمدة 3 شهور:
في اليوم الاول: تناول حزمة جرجير ، وفي اليوم الثاني ثمرة جزر غير مقشور ، وفي اليوم الثالث ثمرة خيار بقشرها ، وفي اليوم الرابع تكرر بنفس الرتيب على مدى 3 شهور ، وفي الشهر الرابع يستخدم مخلوط متساوي النسب من كل من زيت اللوز الحلو وزيت الخروعغ وزيت الزيتون لتدليك فروة الرأس مع قطرات الماء عند التدليك وذلك مرة واحدة قبل النوم كل ليلآ (ويمكن إستخدام هذا الخليط للرموش والحواجب أيضآ) ثم يمشط الشعر بمشط واسع العيون ، وفي الشهر الخامس يدهن الشعر مرة واحدة أو مرتين في الاسبوع بخليط من الزيوت السابق ذكرها ، كما يمكن إستخدام قطرات قليلة منه لدهان البشرة فيعمل على شدها وتنعيمها ويزيد من سمك الرموش وكثافتها.
عمل خلطة مكونة من الثوم النيء أو زيت الثوم(وهو الأقوى لأنه مركز) مع النخاع البقري ومع عصير أو زيت البصل ، وتلخط هذه المكونات ثم تعصر في مفارق الشعر ثم تعرض للبخار حتى تتفتح المسام وذلك لمدة ربع ساعة وتكرر هذه العملية مرة كل اسبوع.
دهن أطراف الأصابع للأيدي بزيت بذور الجرجير النقي ويدهن بها المناطق الخالية من الشعر والمناطق المراد إنباتها حتى تمتصه فروة الرأس ، على أن يكرر ذلك3 مرات يوميآ ، ولا تغسل شعرك إلا مرة واحدة إسبوعيآ ، وبالمداومة لمدة شهرين.
يفيد إستخدام الحناء في تغذية الشعر ، فهي أفضل وأقدم شكل للصبغة الطبيعية، حيث تغذي الشعر وتمنحه الملمس الحريري كما تمنحه الجمال الطبيعي وتحمي اطرافه من التقصف.
الإبتعاد عن أية مصادر للقلق النفسي ، وعدم كبت مشاعر الغضب أو الاحباط أو القهر أو الحزن ، وإنما المسارعة إلى تفريغها حتى لا تتراكم داخليآ ، وهنا تأتي ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي، وجلسات المصارحة والمكاشفة مع أقرب الأحباء كعلاج سريع للضغوط النفسية، وبالتالي للصحة العامة .
يفيد مزج 50 جرام من عصير الجرجير مع مقدار 50 جرام من السبرتو(كحول) مع قليل من ورق زهر الورد ، ويدلك به جلد الرأس يوميآ لمدة شهر لمنع سقوط الشعر ، كما يفيد إستخدام زيت الجرجير مع تناول قرص فيتامين "ب" مركب+ قرص حديد لمدة 3 ايام أثناء إستخدام زيت الجرجير.
غسل الشعر بمنقوع الزعتر يقوي الشعر ويمنع سقوطه.
يفيد غضافة زيت الخروع الطبي إلى مكونات الشامبو لغسل الشعر لزيادة بريقه ولمعانه ولمنع سقوطه أو تقصفه.
لعلاج الصلع الأنثوي يفيد تناول محلول 2% من مادة MINOXIDIL
خلط زيت الخروع بزيت اللوز الحلو وزيت الزيتون ويدهن به الشعر.
خلط عصير الجرجير بعصير البصل وزيت الزيتون ومسحوق حبة البركة ويستخدم كدهان.
يفيد مغلي قشور الثوم ويخلط بزيت الزيتون ويدهن به الشعر.
خلط عصير البصل مع عصير الجرجير بالتساوي مع قليل من الكحول مذاب فيخ عصير الثوم ويدهن به الشعر.
غلي الصبر في زيت الزيتون ويدهن به الشعر.
طحن ورق التين المجفف ويضاف إليه زيت الزيتون الساخن مع قليل من ماء الورد ويدلك بهما فروة الرأس مرة واحدة يوميآ.
مزج مقداران متساويان من عصير الجرجير والكحول النقي مع قليل من ماء الورد ويدلك بهما فروة الرأس مرة واحدة يوميآ.
عمل مزيج مكون من { 10جرامات زيت فازلين + 25 جرام زيت خروع + 5 جرامات زيت عطر الصنوبر + 75 جرام كحول أبيض + 3 جرام عطر بنفسج } ويدلك بهذا المزيج الشعر وجذوره.
عمل مزيج مكون من { 5 جرامات نشادر + 15 جرام عطر التربنتينا + 100جرام كحول بالكافور } ويتم تدليك جذور الشعر.
يفيد دلكه بعصير الفجل.
يفيد دلكه بعصير الجرجير مع زيت الورد.
أكل البصل مع الوجبات.
أكل الترمس أو إستخدام ماء غليه كغسول.
إما إذا كان تساقط الشعر بسبب الالتهابات الموضعية لا بد من استعمال المضادات الحيوية المناسبة وبعدها يتم الشفاء بإذن الله.
بالنسبة لتساقط الشعر الذي يحدث بسبب استعمال بعض الأدوية فإن التساقط يتوقف تدريجياً بعد توقيف العلاج، وإن كان لابد من استعمال الأدوية فيمكن استبدالها بأخرى ذات آثار جانبية أقل.
أما إذا كان تساقط الشعر بسبب زيادة الهرمونات الذكرية فلا بد من علاج المشكلة المسببة للزيادة في إفراز الهرمونات، وفي حالة استحالة العلاج يمكن استعمال بعض الأدوية الموضعية التي تنشط بصيلات الشعر وتزيد من نموها مثل المينوكسيديل(menoxidil).
وفي حالة الصلع الدائم فلا يوجد ادوية لإعادة الحياة للبصيلة المعطوبة ولكن يمكن حل المشكلة بتغيير شكل تسريحة الشعر أو بتجعيده لإخفاء المكان المصاب، ويمكن في الحالات الشديدة إجراء عملية زراعة الشعر التي أثبتت نجاحها في مراكز متعددة في أنحاء العالم.

*
نصائح لشعر صحى !

1- لابد من غسل الشعر كلما أتسخ لإزالة الغبار والإفرازات الجلدية التي تعلق به
2- دلكي فروة رأسك يوميا باستعمال فرشاة الشعر خشنة ولتكن ضربات الفرشاة قوية وتتجه من أسفل وأعلى أي من جلدة الرأس إلى أطراف الشعر

3- نقص في المواد الغذائية وقلة النوم وكثرة التعرض للشمس قد تفقد الشعر لمعانه ورونقه
4- عليك الانتباه لوجود أية أمراض جلدية أو قشرة رأسك فلقشرة تنتج عادة من جفاف الشعر وتقشر في جلدة الرأس بسبب سوء الصحة وقلة النشاط
5- إذا أردت تجعيد شعرك فلتكن تجعدانه كبيره حتى تبدو طبيعية
6- تتغير حالة الشعر في الصيف فيميل إلى الجفاف لذا يجب عليك المداومة على استخدام البلسم بعد الشامبو
7- إذا كنت تعانين من القشرة فاستخدمي غسول الفم الذي يستخدم كمطهر للفم فهو يقضي على الفطريات المسببة للقشرة وضعي معيار من الغسول على 9 معايير من الماء واتركيه على شعرك لمدة عشر دقائق .
8- الإ قلال من الصبغات الكيميائية والعلاج الكيميائي للشعر .
9- دلكي فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف

10- اشطفي الشعر جيدا وخلصيه من الشامبو حتى تحصلي على اللمعة المطلوبة .
11- استخدمي المشط لتمشيط الشعر وتخليصه من العقد والاتربه قبل الغسيل .
12- عند تمشيط شعرك وهو مبلل استخدمي مشطا واسع الأسنان.
13- استخدمي صفار البيضة مع ربع كوب ( مايونيز ) للشعر الجاف , وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه في منشفة دافئة رطبة .
14- حاولي تقليل عدد المرات التي تصففيين فيها شعرك عند الكوافير لأن استخدام مصففات الشعر ( موس , سبراي , جيل ) تمنع جلدة ارأس من التنفس فتصبح أطرافه جافة ومقصفه .
15- لاتغسلي شعرك يوميا , لأن الغسل المستمر يحرم شعرك من زيوته الطبيعية .ويجعله طبيعيا
16- استعملي لغسيل شعرك شامبو من الأنواع الجيدة أما استعمال الشامبو الرديء فقد يؤدي إلى إصابة
17- عليك بتدليك فروة الرأس بين الحين والأخر ( كل يوم أو يوم بعد يوم ) وذلك بوضع الأصابع بإحكام على فروة وتحريكها حركة دائرية .
18- لاتستخدمي أمشاطا أو فرش شعر من البلاستيك لان ذلك يؤدي إلى حدوث إلى حدوث كهرباء في الشعر تؤدي إلى تقصفه .
19- لاتعرضي شعرك لأشعة الشمس لفترات طويلة وخاصة في الصيف .
20- المشط والفرشاة من الأدوات الشخصيه فلا يصح أن يستعملها شخص غيرها .
21- حافظي على نظافة الأمشاط وذلك بغسلها بالماء الدفيء والصابون .
22- عمل ماسك للشعرفالماسك يحميه ويرطبه ولفرد الماسك بصورة جيدة استعملي مشطا واسع الاسنان ثم لفي رأسك بفوطة دافئة لتساعد على تفتيح المسام وتشرب الشعر للمواد التي يحتويها الماسك ولا تغسلي شعرك بعد الماسك بل اشطفيه بالماء لمدة دقيقتين لإزالة بقايا الماسك من الشعر.
23- أنهي حمامك بماء بارد خاصة على شعرك
24- قبل الحمام مشطي شعرك وفرقي خصلاته خاصة إذا كان طويلا .
25- لاترفعي شعرك على أعلى بل اغسليه وهو منسدل على كتفيك .
26- بدلي بين حين وأخر الشامبو ثم عودي للشامبو الأول.
27- لا تبق شعرك ملفوفا بالمنشفة بعد الحمام لفترة طويلة.
28- حاولي دائما أن تتركي شعرك يجف طبيعيا
29- أبق أدوات شعرك نظيفة دائما .
30- إذا أردت استعمال لفافات فاستخدمي الإسفنج فهي الألطف لشعرك
31- لاتمشطيه وهو مبلول
32- يؤدي الإكثار من استعمال المجفف الكهربائي على درجات حرارة عالية إلى تعطيش الشعر لذا حاولي تخفيف درجة حرارة المجفف قدر الإمكان .
33- الشعر دائما في حاجة للزيوت وعند حدوث تقصف لابد من استعمال أقنعة مختلفة لتغذية الشعر مع تناول بعض الفيتامينات
34- قص نهايات الشعر

فعلا نصائح مهمه جدا ام حازم بارك الله فيكى

كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! %20على%20الموضوع%20الرائع

زيت اليتون
و الشعر

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت المقوية للشعر، وخاصة للشعر الجاف، فهو يمنحه القوة واللمعان، لأن استخدام الشامبو والصابون يحرم الشعر من دهنه الطبيعي
· حمام زيت الزيتون الساخن للشعر الجاف
اغمسي قطعة من القطن في زيت الزيتون وضعيها على شعرك إلى أن تُغطى جميع أطراف فروة الرأس بالزيت، ثم ابدئي بتدليك فروة الرأس بالأصابع، ثم ضعي على رأسك فوطة مبللة بماء دافئ، واستبدليها بأخرى كلما بردت، واستمري بوضع الفوط الساخنة على فروة الرأس لمدة تتراوح من عشرين دقيقة إلى ساعة.

· حمام زيت الشعر
امزجي خليطا من الكولونيا وزيت الزيتون بنسبة جزء واحد إلى ثلاثة أجزاء، وادهني به شعرك بعد غسله بالشامبو أو الصابون.
· تُدلك فروة الرأس بزيت الزيتون النقي دلكا جيدا لمدة من الوقت لتثبيت الشعر ومنع تساقطه.

· حمام لتحسين الشعر وتقويته:
يستخدم هذا الحمام مرة أو مرتين كل شهر وطريقة عمله كالآتي:
1. يدلك الشعر تدليكا قويا بأصابع اليدين.
2. يُلف حول الرأس فوطة مبللة بالماء الساخن لفترة معقولة.
3. يُدفأ الزيت قليلا ويرش على الشعر مع التدليك لفترة.
4. يترك الزيت لمدة ثلاث ساعات على الأقل .
5. يُغسل الشعر بالشامبو أو بالصابون والماء الدافئ.

· لإطالة الشعر وتحسينه
يُحرق ريش طائر السمان ويستخدم المسحوق المتخلف عن الرماد في دهن الشعر مع قليل من زيت الزيتون.

لمنع تساقط الشعر
تدلك فروة الرأس مساء ولمدة عشرة أيام مع تغطية الرأس ليلا, ثم يغسل الشعر صباحا بالشامبو.

لإنبات شعر اللحية بالنسبة للذكور
يضع المراهقون الأوربيون على وجوههم مرهما يتكون أساسا من زيت الزيتون ونبات أكليل الجبل ( الحصالبان ) لأن ذلك يساعد على نمو شعر اللحية.

تركيب الشعر ونموه.

..ينبت الشعر من حويصلات " بويصلات " تحت سطح الجلد . وهذه الحويصلات هى الجزء الحى من الشعر أما الجزء البارز فوق سطح الجلد فهو يتركب من مادة الكيراتين Keratin وهى نفس مادة الأظافر وهى مادة غير حية .... ولذلك لا يجوز تغذية الشعر من الخارج بالكريمات والدهانات وخلافه وإنما تكون التغذية من الداخل أى بتأثير على الجزء الحى .. أما ما نفعله بالشعر البارز عن سطح الجلد فهو مجرد عملية تجميل فحسب .

وأهم أنواع الغذاء الذى تحتاجه بويصلات الشعر هو عنصر الحديد وفيتامين " أ" وفيتامين "ب" المركب والبروتينات كما تؤثر هرمونات الجسم " الهرمونات الجنسية على الأخص " على هذه البويصلات وبالتالى تؤثر على نمو الشعر لذلك فان الشعر يتساقط بدرجات متفاوتة بعد بلوغ سن اليأس حيث يقل إفراز الهرمون الأنثوى " هرمون الأستروجين ) بذلك فان الشعر وكذلك الجلد هو مرآة لحالة الجسم الصحية والغذائية وأحياناً الهرمونية فاذا ساءت أو اعتدلت يظهر ذلك على حالة الشعر .

.

معدل نمو الشعر.

.يبلغ عدد شعر الرأس فى المتوسط ، 90 الى 150 ألف شعرة ... ويكون معدل نموه فى فصل الصيف أسرع منه فى فصل الشتاء ... وتنمو الشعرة الواحدة بمعدل حوالى ¼ الى ½ بوصة فى الشهر الواحد ..... ( البوصة = 54و2ســــم ) .

كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! Rose

كل ما تريدون معرفته عن العناية بالــشـــــعـــــرHair!! Rose

.أنـــــــــواع الـــــــــشــعــر

.هناك ثلاثة أنواع من الشعر يحتاج كل منها الى طرق عناية خاصة
وهى : الشعر الجاف والشعر الدهنى والشعر العادى .

.** الشعر الجاف :-

العناية :-

· يجب عدم تعرض الشعر للكيماويات أو السحونة ( الصبغات والسيشوار وخلافه ) .

· يجب الإقلال من غسل الشعر ( يكفى مرة واحدة كل عشرة أيام ) مع تجنب الماء الساخن والصابون خاصة الأنواع القلوية .... وإنما يستخدم شامبو يحتوى على البيض أو الزيت أو اللانولين ، أو الصابون المحتوى على زيت الزيتون ( مثل الصابون النابلسى ) .

· حمام زيت أسبوعياً : ويكون بزيت الخروع أو زيت الزيتون أو زيت الذرة
( يفضل زيت الذرة لأنه أكثر الزيوت نفاذاً الى ساق الشعرة ) ....
ويستخدم الزيت بعمل تدليك لفروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية بها
وتنشيط إفراز الدهون ثم يلف الشعر بفوطة دافئة تظل لمدة نصف ساعة على الأقل
، ثم يشطف الشعر .

· ينصح بكثرة تمشيط الشعر لأن هذا الاحتكاك يساعد على تنشيط الغدد الدهنية كما أنه يوزع الدهون على أعواد الشعر .

· يجب الاهتمام بالناحية الغذائية فيزيد تناول البروتينات مع إدخال بعض الأطعمة الدهنية كالقشدة والكريمة دون إفراط

.

.** الشعر الدهنى :-

* العناية :-

· يجب غسل الشعر مرتين على الأقل فى الأسبوع ويفضل استخدام شامبو يحتوى على الليمون ليخلصة من الدهون الزائدة كما يفضل شطف الشعر بعد غسلة بعصير الليمون أو الخل المضاف للماء فذلك يساعد على اختفاء الدهون التى تتكون من جديد لفترة طويلة ، علاوة على المفعول المثبت لعصير الليمون أو الخل .

· يجب الاقلال من تناول الأطعمة التى تعمل على زيادة إفراز الدهون وهى الأطعمة الحريفة بصفة عامة والبهارات والتوابل والشيكولاته والمشروبات الساخنة جداً .

· يجب تجنب كثرة تمشيط الشعر لأن ذلك يثير الغدد الدهنية فيزداد إفرازها للدهون ...كما يجب حك فروة الرأس بالمشط أثناء التمشيط حتى لا تتعرض للالتهاب أو الحساسية الدهنية .

· أما بالنسبة لعلاج قشر الشعر فسيأتى الحديث عنه .

.

** الشعر العادى :-

ولا يحتاج لطرق عناية خاصة وإنما ينبغى الحذر من إصابتة بالجفاف بكثرة الغسل بالصابون الردئ أو باستعمال مواد كيماوية ضارة . يكفى غسل الشعر العادى مرة واحدة أسبوعياً باستعمال شامبو مغذ للشعر .
..

الشامبو المناسب ..يكون اختيار الشامبو على حسب نوع الشعر واليك أفضل أنواع الشامبوهات التى تناسب أنواع الشعر المختلفة :-

· الشعر الجاف :- شامبو البيض .

· الشعر الدهنى : شامبو الليمون .

· الشعرالعادى : شامبو مقو وإذا كان لديك مشكلة بالشعر فاختارى الشامبو المناسبلعلاج هذه الحالة أو استشيرى الطبيب .

** معدل استخدام الشامبو لغسل الشعر :-

من المفروض أن يكون معدل غسل الشعر فى فترة الصيف أكثر منه فى فترة الشتاء ... وأن يقل معدل غسل الشعر الجاف عن الشعر الدهنى بناء على ذلك ينصح بغسل الشعر الجاف " العادى " مرة واحدة اسبوعياً فى فترة الصيف ، بينما يغسل الشعر الدهنى مرتين اسبوعياً . وفى فترة الشتاء يغسل الشعر الجاف " أو العادى " كلأسبوعين بينما يغسل الشعر الدهنى كل عشرة أيام . وقبل غسل الشعر بالشامبو ينصح بعمل تدليك لفروة الرأس بأحد الزيوت لمدة 10 الى 15 دقيقة لتنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس .... وبعد ذلك بحوالى ساعة يبدأ غسل الشعر بالشامبو وفى حالة الشعر الجاف يفضل عمل التدليك باستخدام زيت الزيتون الدافئ .

** شامبوهات طبيعية لجمال شعرك

** شامبو البيض :-

( يناسب الشعر العادى والشعر الجاف والشعرالمصبوغ ) هذا الشامبو رغم بساطة تركيبة إلا أنه يفيد الشعر من نواحى كثيرة فهو يغذيه بالبروتين وينظفه ويكسبه لمعاناً وبريقاً بالاضافة الى أنه يعمل على التخلص من قشر الشعر .

* المكونات :-

· بيضة واحدة + ½ فنجان من الماء الدافئ ( للشعر الخفيف القصير ) .

· بيضتان + 1 فنجان ماء دافئ ( للشعر المتوسط الطول والكثافة ) .

· 3 بيضات + ½ 1 فنجان ماء دافئ ( للشعر الطويل الكثيف ) .

· الطريقة :-

· يضرب البيض النيئ ويخلط جيداً بالماء الدافئ .

* الاستعمال :-

تدهن فروة الرأس والشعر خصلة خصلة لمدة 5 دقائق ويوضع غطاء بلاستيك للرأس لمدة خمس دقائق أخرى ، ويشطف الشعر بالماء الفاتر . يستعمل هذا الشامبو مرة أو مرتين شهرياً .

* شامبو الليمون :-

( شامبو ومثبت يناسب الشعر الدهنى ) .

* المكونات :- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج .

¾ لتر ماء بارد .

* الطريقة والاستعمال :-

يمزج عصير الليمون بالماء ويستخدم المحلول فى شطف الشعر .

** شامبو الخل ( خل التفاح ) :-

( شامبو ومثبت ومزيل لقشر الشعر ) .

* المكونات :- 2-3 ملعقة كبيرة من خل التفاح .

¾ لتر ماء بارد .

* الطريقة والاستعمال :-

يمزج خل التفاح بالماء ويستخدم المحلول فى شطف الشعر .

* غسل الشعر بالأعشاب :-

من أمثلة لبعض الاعشاب النافعة للشعر :-

* النعناع : 4 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع . – 1 لتر ماء مغلى .

* البقدونس :-

4 ملاعق كبيرة من أوراق البقدونس . – 1 لتر ماء مغلى .

* الكرفس :-

مقدار مناسب من أوراق الكرفس

ينقع الكرفس فى الماء المغلى بالطريقة السابقة وبعد أن يبرد المنقوع يضافاليه عصير الليمون .

** مثبت للشعر غنى بالبروتين :-

* المكونات :-

4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون .

2 ملعقة صغيرة من خل التفاح .

2 ملعقة صغيرة من الجلسرين .

2 بيضة نيئة .

تخلط المكونات جيداً باستخدام مضرب البيض .... يوضع الخليط على الشعر مع عمل تدليك لفروة الرأس .... يلف الشعر بفوطة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الشعر بالماء الفاتر .

.

ســـــــــــــــــــقوط الشعر

.أسباب شقوط الشعر

1- الاساءة الى الشعر :-

وهو من أكثر الأسباب شيوعاً بين الفتيات والسيدات وهذا له جوانب متعددة مثل :-

- تمشيط الشعر بعنف مما يؤدى لنزعه من جذورة كما يتسبب الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس الى التهابها وتكون القشر .

- كثرة استعمال صبغات الشعر وخاصة التى يستعمل معها ماء الأكسجين مما يؤدى لجفاف الشعر وسقوطه أو قد يؤدى الى حدوث حساسية بفروة الأس .

- كثرة استعمال السيشوار .

- كثرة عمل " البرماننت .

- تؤدى بعض تسريحات الشعر التى تجعل الشعر مشدوداً الى سقوطه فى الاماكن التى بها شد .

- شد الشعر بعنف على "الرولو" حيث يساعد على سقوط الشعر من جميع الحواف .

- استعمال أمشاط أو فرش من الأنواع الرديئة من النايلون أو البلاستيك حيث تؤدى الى تقصف الشعر وتفلقة مما يساعد على سقوطه .

..

علاج سقوط الشعر

.

1- غسل الشعر

يفضل غسل الشعر الدهنى ثلاث مرات أسبوعياً بشامبو يحتوى على الليمون الجاف فيكفى غسله مرة واحدة أسبوعياً باستخدام شامبو يحتوى على الزيت أو اللانولين ويفضل كذلك عمل حمام زيت أسبوعياً مثل زيت الخروع أما الشعر العادى فكل ما يحتاجه استعمال شامبو أو صابون جيد قليل القلوية والحفاظ عليه من الجفاف .

2- تدليك فروة الرأس

وذلك يساعد على زيادة توارد الدم الى بصيلات الشعر مما يزيد من حيويته ومقاومتة للسقوط .

3- الإهتمام بتغذية الشعر

وأهم ما يجب أن تحرصى على تناولة لتغذية الشعر هو عنصر " الحديد "
وهو يتوفر فى الكبدة واللحوم والخضروات الطازجة
وفيتامين "أ" ويتوفر فى اللبن والجزر وزيت كبدالحوت
وفيتامين "هـ" ويتوفر فى زيت الخضروات والبندق واللوز والحبوب
غير منزوعة القشور مثل القمح
وكذلك فيتامين " ب" المركب ووتوفر أنواعة فى العديد من الأطعمة
.

وصفـــــــــــــــــــــــــات لعلاج سقوط الشعر

.* لبن جوز الهند :-

يضاف 5 ملاعق كبيرة من لبن جوز الهند الى ملعقة كبيرة من عصيرالليمون
. يستخدم المحلول الناتج فى تدليك فروة الرأس ويبقى بها حتى يجف تماماً ثم يشطف بالماء العادى .

* البيض :-

تضرب بيضتان فى ثلاث ملاعق كبيرة من الماء وتدهن جذور الشعر ويشطف بعد أن يجف
. يستخدم بياض البيض فى دهان فروة الرأس ويشطف بعد أن يجف .

** زيت الخروع :-

تدلك فروة الرأس بزيت الخروع الدافئ يومياً ,

** نبات الصبار :-

تدلك فروة الرأس بزيت أو كريم نبات الصبار بصفة منتظمة

.

قشر الشعر ****

.كما أن هناك عوامل تساعد على الاصابة بقشر الشعر مثل الإفراط فى تناول الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشيكولاته والمشروبات الساخنة جداً . ونفس الشئ يحدث بالنسبة لبشرة الوجه لذلك ينصح بتجنب تناول هذه الأطعمة عند الاصابة بحب الشباب .كما يؤدى تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الأس بالمشط الى زيادة القشور وفرصة حدوث التهاب دهنى بفروة الرأس . ويلاحظ كذلك أن الحالة النفسية لها دور فى هذا الموضوع حيث تزيد مشكلة قشر الشعر وكذلك حب الشباب مع القلق والتوتر والعصبية ... بينما تنحصر المشكلة مع الاستقرار النفسى .
..

وصفا ت لعلاج القشر

...1- الزيت الدافئ :-

تدهن فروة الرأس فى المساء قبل النوم بكمية من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو كريم نبات الصبار ... مع عمل تدليك لفروة الرأس .... ويلف الشعر بفوطة دافئة ثم يغسل فى الصباح بالماء العادى .

2- البيض :-

تضرب بيضة نيئة وتدهن بها فروة الرأس .... يكرر ذلك أسبوعياً .

منقول

نصائح لتصفيف الشعر:

- اختيار الشامبو أوالبلسم الذى يلائم نوعية الشعر من دهنى أو جاف أو طبيعى مع الابتعاد كلية عن تلك الشامبوهات التى تحتوى على كبريتات حامض اللوريك والصوديوم (Sodium Lauryl Sulfate).

- عدم استخدام البلاسم بكثرة لأنها تزيد من دهنية الشعر.

- استخدام عناصر طبيعية تغذى الشعر وتنعشه مثل:

أ – زيت جوز الهند يرطب الشعر الجاف ويعطيه الليونة هو وفروة الرأس.

ب- الشاى يلين الشعر ويمنع جفافه.

ج – الجوجوبا يفيد الشعر المعالج كيميائياً ويكسبه الليونة.

د – السليكون يفيد فى عمل تجاعيد للشعر الناعم.

هـ – الحناء صبغة طبيعية للشعر.

و- الليمون يعطى للشعر اللمعان.

ى- عصير التفاح والخل وزيت الروزمارى هذا المزيج يساعد على نمو الشعر ويقضى على القشرة.

- علاج الشعر الجاف هو استخدام البيض لاحتوائه على مادة اللستين (Lecithin) وهى مادة دهنية توجد فى صفاره التى تعمل على ترطيب الشعر, وعن طريقة الاستعمال قبل غسيل الشعر مباشرة تخفق بيضة واحدة وتوضع على الشعرالجاف ثم يغطى بغطاء بلاستيكى لمدة 15 دقيقة (كما أن سخونة الجسم ستساعد على فعالية البيض على الشعر) ويغسل بعد ذلك بالماء البارد.

- زيت الزيتون من البلاسم الطبيعية يدلك به الشعر ويترك لمدة 10 دقائق قبل استخدام الشامبو.

- تدليك فروة الرأس يومياً بأطراف أصابع اليد يساعد على تجديد الدورة الدموية وتنشيطها وبالتالى وصول الدم بطريقة أفضل لتغذية الفروة.

- معدل نمو الشعر الطبيعى, يبلغ معدل نمو الشعر شهرياً حوالى 1.2- 1.25 سم.

- الشعر يكون ضعيفاًعند بلله.

- للحصول على شعر لامع بعد غسيله, عليك بتنشيفه برفق ثم يسرح بمشط واسع السنون بفصل الخصلات عن بعضها.

* مجفف الشعر:

- استخدام مجفف الشعر بدرجة حرارة عالية يسبب جفافه وتقصفه بسبب الحرارة القريبة جدا ًمن الشعر والفروة, تجنب تركيز هذه الحرارة المباشرة بجعل اتجاه المجفف لأسفل مع تجنب تعريض الشعروالفروة لفترة طويلة للحرارة العالية.

- السباحة وتلف الشعر, من المعروف أن ماء حمام السباحة يحتوى على نسبة كبيرة من الكلور وتعرض الشعر له لفترة من الزمن يفقد حيويته ونعومته ... ولتجنب حدوث ذلك ينبغى ارتداء كاب على الرأس أو استخدام مرطب من الكريمات أو الزيوت بكمية كبيرة قبل النزول فى حمام السباحة, وبمجرد الانتهاء من التدريب أو الاستحمام فيه يغسل الشعر جيداً.

- ارتداء القبعات لحماية الشعر من الحرارة العالية أو البرودة القاسية مع دهان الشعر بمرطب.

- أفضل فرشاة للشعر تلك المصنعة من شعر الحيوانات.

- عدم الإفراط فى استخدام مثبتات الشعر, المجفف, الصبغات, منتجات تجعيد الشعر لأنها تجهده.

- تحول الشعر إلى اللون الأبيض أو الرمادى (شيب الرأس) يكون بسبب توقف خلايا الميلانين عن إنتاج الصبغة التى تكسب الشعر لونه.

* نصائح للتغذية:

عدم تناول الشخص نظام غذائى متكامل يضر بكل عضو فى جسمه, ويتضح ذلك أكثر مع الشعر.إلى جانب عوامل أخرى عديدة منها التغيرات الهرمونية – الضغوط – الصدمات ... الخ.

- فيتامين (أ) يساوى فروة صحية.

- مصادره الغذائية:

الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن – البرتقال – الفواكه الصفراء – الخضراوات.

- فيتامين (ب) المركب ينظم إفراز الزيوت ويعمل على بقاء الشعر صحياً ورطباً.

- مصادره الغذائية:

الحبوب -الطماطم – اللحم المنزوع الدسم – الكبد – الخميرة – البيض – الخضراوات الخضراء.

- نقص البيوتين الحاد(Biotin) إحدى أنواع فيتامينات (ب) يؤدى إلى تساقط الشعر, ويظهر تأثيره بشكل فعال مع فيتامين ب5, ب12 والحامض الفولى.

- مصادره الغذائية :

القرنبيط – الزبادى – موز – خبز من القمح الخالص.

- المعادن مثل الزنك أو الحديد أو النحاس الأحمر تقوى الشعر.

- مصادرها الغذائية:

- الزنك: اللحم الأحمر الخالى من الدهون – الدجاج – القرع – الخضراوات الخضراء.
- الحديد: اللحم البقرى – المشمش المجفف – اللحم الأحمر الخالى من الدهون – البقدونس – البيض – حبوب القمح – حبوب عباد الشمس.
- النحاس الأحمر: فواكه البحر – بياض البيض.

*ملحوظة:

- نقص الحديد هو سبب أساسى فى تساقط الشعر بين السيدات التى لم تصل إلى سن انقطاع الدورة الشهرية.

- البروتينات هامة للشعر لأنها تمثل 97% من مكوناته والتى تندرج تحت اسم (الكيراتين-Keratin).

* مصادرها الغذائية:

اللحم الخالى من الدسم – الحبوب – فول الصويا.

* نصائح لفصل الشتاء:

- الإقلال من عدد مرات غسيل الشعر لأنه عند الغسيل يفقد الزيوت الطبيعية.

- استخدام شامبو جافاً إذا أردت غسيله, وهذا الشامبو الجاف بودرة الأطفال التى تنثر على الشعر ثم تصفيفه.

- تدليك فروة الرأس مرة واحدة فى الأسبوع بوضع 4 ملاعق من العسل ودهان الشعر به ثم يغطى بغطاء بلاستيكى لمدة 15 دقيقة أو أكثر ويشطف الشعر بالماء الدافئ.

* الشحنات الكهربائية:

- تتولد الشحنات الكهربائية فى الشعر بسبب جفافه وقلة الرطوبة به, لذا فاستخدام الجيل والدهانات المختلفة يمنع من هذه الشحنات.

- الابتعاد عن المشط البلاستيكى ... والخشب بالخيار الأفضل.

- مسح الشعر بقطعة نسيجية نظيفة يساعد على الإقلال من هذه الشحنات أيضاً.

* معالجة تساقط الشعر:

- تناول المشروب التالى: مزيج من الموز والعسل والزبادى و لبن قليل الدهون. وهذا الخليط غنى (بالبيوتين-Biotin) الذى يقوى جزع الشعر ويمنع من تساقطه.

- اللجوء إلى مكملات غذائية من فيتامين ب6 والزنك وبزور النخيل, هذه المكملات مفيدة جداً فى حالة عدم تناولك للمقادير الكافية من مصادرها الغذائية.

- الابتعاد عن الضغوط التى قد يكون لها أثر تدميرى للشعر.

- النوم الكافى.

* القضاء على القشرة:

- تزيد القشرة فى الشعر الدهنى وليس الجاف, فعليك باستخدام شامبومضاد للقشرة.

- مواصفات الشامبو ضد القشرة لابد وأن يحتوى على زيت شجرة الشاى, الكبريت, الزنك, حامض الساليسيليك, والبيريسيون ويتم استخدامه يوماً بعد يوم.

- تدلك فروة الرأس بقليل من ملح المائدة لإزالة القشرة ثم يغسل بالشامبو.

- تجنب تناول الأطعمة التى يوجد عليها مواد حافظة أو إضافات.

- بعد غسيل الشعر, تدلك الفروة بنصف كوب من عصير التفاح والخل. يترك قليلاً على الرأس ثم يغسل مع المداومة على ذلك لمدة أسبوع.

- بعد غسيل الشعر بالشامبو, يغلى كوباً واحداً من الماء بعد إضافة ملعقتين من الزعتر الجاف ثم يترك لمدة خمس دقائق حتى يهدأ الماء قليلاًً. يصفى الماء من الزعتر ويدلك به الشعر وفروة الرأس ولا ينبغى غسيل الشعر.

* التخلص من قمل الرأس:

- القمل حشرات صغيرة جداً بدون أجنحة وتمص دم الإنسان. تنتقل العدوى بالقمل من خلال استخدام فرشاة أو مشط أو فوطة أو وسادة أو قبعة الشخص المصاب به. ومن الأفضل لتجنبه عدم استخدام مثل هذه الأدوات .. لا ينتشر القمل فقط فى شعر الرأس وإنما فى اللحية وفى الرموش وحواجب العين.

* طرق التخلص من قمل الرأس:

- هوالتخلص من بيضه فى المقام الأول: باستخدام لوسيون أو كريم أو شامبو مضاد للقمل, استخدام الزيوت العطرية من الأعشاب مثل الزعتر والروزمارى, أو بالتخلص اليدوى, أو قص الشعر.

- غسيل المشط أو الفرشاة أو القبعات بشكل دورى أو أى عنصر يلامس الشعر المصاب بالقمل فى ماء ساخن.

- استخدام المكنسة الكهربائية بشكل مستمر لتنظيف الأرض والأثاث والسجاجيد ومقاعد السيارة والأماكن التى ترتكز عليها الرأس مع تنظيف كيس الشفط بعد الانتهاء من ذلك على الفور.

حمام الزيت
لـــعـــمـــل حــمـــام زيـــــــت

نصائح هامة لعمل حمام زيت حمام الزيت هو عملية لتعويض الشعر . للذي فقد الحيوية واللمعان . كذلك فإنه مفيد جداً لفروة الرأس ويساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصاً إذا إستخدم بالطريقة الصحيحة

الطريقـة

أولاً: تقسيم الشعر الي أربعة أقسام

ثانياً : وضع الكريم أو الزيت على فروة الرأس وصولاً الي أطراف الشعر كل قسم على حـده حتى نهاية الرأس

ثالثاً : عمل المساج الخفيف لفروة الرأس للتأكد من وصول الكريم أو الزيت الي جميع أقسام الشعر .

رابعاً: تغطية الشعر في غطاء بلاستيكي أو إستخدام السشوار لمدة عشرون دقيقة . شطف الشعر بالماء الفاتر ويغسل بشامبو خفيف
وأنصحك بعدم وضع نوع واحد من الزيت لأنه قد لا يناسب شعرك يجب أن تخلطي عدة زيوت مع بعضها 5 أو 6 أنواع من الزيوت على الأقل

طريقة عمل حمام الزيت
اولاً : يعمل مساج للشعر - أي تفرك فروة الرأس بالأصابع قبل بداية الحمام

ثانياً: يلف حول الرأس فوطه بللت بالماء الساخن ثم عصرت

ثالثاً : تسخن مجموعة الزيت قليلاً .

رابعاً : يوضع الزيت على الرأس ثم يفرك بالأصابع .

خامساً : يترك الزيت على الرأس لمدة أربع ساعات.

سادساً : يغسل الشعر بالشامبو ومن ثم ينشف

أفضل الزيوت
زيت الخس
زيت الخروع
زيت الشمطري
زيت جوز الهند
زيت السمسم
زيت الصبار
زيت الوز
زيت الجرجير

يتكون الشعر من مادة الكيراتين وهو البروتين نفسه الذي تتكون منه الأظافر والطبقة الخارجية من الجلد. ساق الشعرة يتكون من:
1 طبقة رقيقة خارجية واقية وبدون لون.
2 طبقة متوسطة (القشرة) وتعطي الشعرة صلابة ولونا.
3 النخاع (يوجد في الشعر الدائم) وتتخلل خلاياه فراغات هوائية.

جذر الشعرة: ويوجد تحت الجلد وهو داخل جزء متكيس ويتلقى التغذية من خلال شعيرات دموية دقيقة. أما الغدة التي تجاور هذا الجزء فتفرز مواد دهنية تعطي الشعر لمعانا وتجعله أكثر مقاومة للماء والعوامل الخارجية. أسفل هذا الجزء توجد الخلايا التي تنقسم وتنتج الشعر الجديد.
وتتكون بصيلات الشعر في الجنين اثناء نموه في الرحم ولا تتكون بصيلات جديدة بعد الولادة ويسمى أول شعر ينمو اثناء الحمل: زغب الحمل وهو شعر رفيع وخال من الميلانين ويتساقط هذا الشعر عادة عند الشهر الثامن من الحمل ويسمى أول شعر ينمو بعد الولادة: زغب الولادة وهو رفيع وخال من الميلانين ولا يزيد نموه على 2سم ويبقى في الاماكن الخالية من الشعر مثل جبهة الرأس والمناطق التي تصاب بفقدان الشعر.
ينمو الشعر تحت تأثير هرمونات الذكورة فعند البلوغ يحل الشعر الدائم محل شعر الولادة والشعر الدائم أطول وأسمك ويحتوي على الميلانين.
ونمو الشعر يتأثر بالسن أو وجود حالة مرضية أو عوامل فسيولوجية متنوعة، تمتد مرحلة النمو النشط للشعر في الأشخاص العاديين إلى 5سنوات أو أكثر تعقبها مرحلة التحول وتستمر أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع وبعدها يدخل الشعر مرحلة السكون التي تمتد إلى 12 أسبوعا قبل سقوط الشعر بفعل نمو الشعر الجديد.
معدل نمو الشعر 1سم كل شهر ويكون أسرع في الصيف منه في الشتاء. الشعر ينمو ويتساقط بانتظام ومن الطبيعي تساقط نحو 100- 150شعرة يوميا من فروة الرأس .
وصايا للمحافظة على شعرك، وجعله أكثر جمالاً

يمكنك التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا، ومنها :
- الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.
- تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.
- عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.
- شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.
- استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقد قبل الغسيل، فذلك يكون أفضل .
- استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل- .
- عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان، لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعر المبلل يتقطع سريعا باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر.
- استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" للشعر الجاف، وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه فى منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد.
- الاستحمام بماء ساخن لتنظيف الجلد من الدهون السطحية الموجودة على البشرة، والماء الساخن يفيد فى إزالة السمنة، مع مراعاة التدرج فى استعمال الماء الساخن، بحيث تبدئين باستخدام المياه العادية ثم ترفعين الحرارة بشكل تدريجي، وذلك مع غسل الجسم من أسفل إلى أعلى.
- لإضافة تموجات الشعر، ابدئي بفصل الخصلات بواسطة مشط مدبب الرأس، ثم تلف كل واحدة على لفافة مع مراعاة ألا يكون الشعر مشدودًا على هذه اللفافة للحفاظ على عدم سقوطه. وكلما كانت اللفافة أكبر أصبحت الخصلات أكثر نعومة فى التماوج، إلا أن اللفافة الصغيرة تجعل الشعر أكثر تجعدًا، وينصح بعدم استخدام المجفف الكهربائي للحصول على تموجات أياً كان حجمها، لأنه يعمل على تقصف البصيلات، وجفاف الشعر، وفقدان رونقه.
أسباب تساقط الشعر

عشرة أسباب لتساقط الشعر :
يتساقط الشعر لأسباب عديدة 00وللمحافظة على شعرك ومظهره عليك معرفة أسباب تساقطه لتتجنبيها.
أهم عشرة أسباب لتساقط الشعر :
- تؤدي بعض الأمراض العضوية إلى تساقط الشعر00ومنها خلل إفراز الغدد الدرقية والغدة النخامية ومرض السكري00وعندما يكون تساقطه بسبب ذلك عليك الالتزام بالعلاج الذي تصفه الطبيبة تماما00
-فقر الدم ونقص عنصر الحديد الهام لتغذية بصيلة الشعر00
-تسريح الشعر بطريقة خاطئة أو شده بطريقة غير صحيحة00
-اختلال إفراز الهرمونات لأسباب عضوية أو خارجية مثل تناول حبوب منع الحمل00
-الحالة النفسية السيئة 00حيث يتساقط الشعر بعد مرور من 3 إلى4 أشهر بعد الأزمات النفسية00
- الثعلبة وهي مرض معروف وشائع يصيب الرجال والنساء00
- العامل الوراثي 00ويصيب الرجال بشكل أساسي00ويصيب النساء بعد سن معينه00
-بعض الأدوية لها علاقة بذلك 00ومنها المضادات الدرقية 00وأدوية علاج السرطان00
-الإكثار من استخدام الصبغات ومستحضرات الشعر الغنية بالمواد الكيميائيه00ويفضل استعمال تلك الأنواع المصنعة من المواد الطبيعية00
النظام الغذائي(الرجيم) القاسي00الذي يسبب نقص المواد الغذائية اللازمة للشعر00 مما يضعفها ويجعلها عرضة للعوامل الخارجية فيسبب تساقطها00
صبغ الشعر

صبغات ..تناسب لون بشرتك :
إذا كانت بشرتك سمراء غامقة ستناسبك الصبغات الفاتحة (الكستنائي الغامق والمتوسط والبني الفاتح, والأشقر الغامق , والبني الغزالي) لكن افتح من تلك الألوان لن يناسبك مثل اللون الأحمر .. فهي ستزيد من سمرة بشرتك.
إذا كانت سمراء عادية ستناسبك هذه الألوان ( الأحمر البني الفاتح, الأشقر الغامق, الكستنائي الفاتح ).
إذا كانت بيضاء أو حنطية فتناسبك كافة الألوان تقريبا .
متفرقات

لكل شعر خصائصه ولكل مشكله لها حلّها
يتعرض شعرك لعوامل كثيرة قد تؤذيه وتفقده بريقة وجماله .ولكل نوع من أنواع الشعر خصائصه وطرق العناية به . وهنا نقدم لك الحلول لكل مشاكل شعرك مهما كان نوعه وأيا كانت المشكلة اللتي تعانين منها كالتقصف وتساقط الشعر والقشرة وغيرها ...
حكة في الرأس
في حالة حصول حكة في الرأس ، يجب التأكد من عدم وجود القمل ، خصوصا بالنسبه إلى الأولاد ، حيث الحالة أكثر شيوعا. من جهة أخرى قد تنتج الحكة من عدم غسل الشعر وإزالة الشامبو بطريقة جيدة أو من القشرة التي تظهر عند حصول حساسية ضد أنواع معينة من الشامبو . ةاذا حصلت الحكة لفترة طويلة استشيري طبيبة أمراض جلدية ، لكن لا تغسلي شعرك لفترة 48 ساعة من الموعد المقرر ، لتتمكن الطبيبة من معرفة نوعية الشعر وفروة الرأس .
تساقط الشعر
من الطبيعي أن يفقد الإنسان ثلاثين شعرة إلى سبعين في اليوم ، إلا أن الكمية تختلف بالنسبة للأشخاص وتزداد هذه النسبة بعد الاستحمام . لأن الشامبو يساهم في تساقط الشعر . بالإضافة إلى ذلك تزداد كمية الشعر المتساقط خلال فصلي الربيع والخريف ، أو عند حصول تغيرات هارمونية في الجسم . لذلك ، ليس هناك أي داع للقلق خصوصا إذا رأيت شعرك ينمو بالنسبة نفسها التي يتساقط فيها بحيث لا تشعرين انه بدأ يخف .
إما إذا ازدادت نسبه الشعر المتساقط عن المعدل الطبيعي يمكنك أن تذهبي إلى اختصاصية وان تستعملي الفيتامينات التي تسرع نمو الشعر .
تسريح الشعر
الصعوبة في تسريحة شعرك بطريقة جميلة تدل على أن جسمك يحتاج إلى المياه ، وأن شعرك كثير الجفاف، وقد ينتج ذلك من الإرهاق أو من كثرة استعمال الصبغة لتلوين الشعر ، وفي هذه الحالة من الأفضل أن تخففي من استعمال الصبغة وأن تتركي شعرك يرتاح لبعض الوقت ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن تعملي حمام زيت قبل يوم من غسل الشعر، أو تعملي الأقنعة المغذية للشعر.
الشعر الدهني :
إذا كان شعرك دهنيا ، يمكنك أن تذهبي إلى طبيبة أمراض جلدية لمعالجة الإفرازات الدهنية الزائدة , علما أن بعض الأدوية وبعض الأنواع من حبوب منع الحمل يمكن أن تحسن نوعية شعرك , واعلمي انه عندما يكون شعرك دهنيا , تزداد حالته سوءا ما أن تتعرضي للإرهاق أو للتلوث أو غيرهما من العوامل المؤذية .
ذبول الشعر
إذا رأيت أن شعرك ذبل فجأة بعد الولادة أو بعد خضوعك لعملية جراحية أو نتيجة الإرهاق . اغسلي شعرك بالخل والليمون الحامض .
شعرك والنظافة..
تعتبر النظافة الحل المثالي لمعالجة القشرة . ولابد من استعمال الشامبو الطبي القادر على القضاء على هذه الفطريات .
شعرك خفيف ..
إذا كان شعرك خفيفا يمكنك أن تعتمدي التسريحة الملائمة التي تجعله يبدو أكثر كثافة . لذلك اعتمدي التسريحة القصيرة أو المتدرجة .
تقصف الشعر ..
إذا كنت تعانين تقصف شعرك ، مما يجعله أكثر خشونة ، فاعلمي أن الشعر الطويل أكثر عرضة لهذا ، لذلك قصي شعرك بضع سنتيمترات ، واعتمدي شامبو ناعما وكريما مرطب للشعر لتغذية الأطراف .
شعرك والمجفف ..
من الأفضل ألا تستعملي مجفف الشعر بعد الاستحمام . دعي شعرك يجف تلقائيا ، وإلا فمن الأفضل أن تنتظري حتى يجف جيدا قبل التجفيف

بارك الله فيكى ام حازم مجهود رائع

طرق العنايه بالشعر

1 - الشعر الدهني :

يكاد الشعر الدهني يقترن دائما بالبشره الدهنيه وغالبا ما يكون ناعما ،
ويمكن التعرف على هذا النوع بسهوله لانه سرعان ما يسترسل ويصبح دهنيا
في غضون ساعات من غسله بالشامبو ...

العنايه بالشعر الدهني :

للعنايه بالشعر الدهني ينبغي دائما غسل فروة الراس وابقاؤها نظيفه ،
الشامبو المصمم للشعر الدهني
ضروري لحل هذه المشكله ، ولقد ساد في الماضي اعتقاد خاطئ يعترض
على غسل الشعر مرات عده ظنا ان هذه العمليه تزيد من الافرازات الدهنيه ،
ولكن في الواقع ان هذا لايضر ابدا
شرط شطف الشعر جيدا واستخدام الماء البارد للشطف في الدوره الاخيره
وعدم فرك فروة الراس بشده ..
اولاُ : لان عمليه التسريح تحث الغدد على الافراز اكثر مما يزيد الدهون في الشعر ..
ثانياُ : لان عمليه التسريح تقوم بنشر الدهون في كل انحاء فروه الراس

2 - الشعر الجاف :

ان ملمس الشعر الجاف خشن ويفقد اللمعان والمرونه ،
ويتشابك الشعر الجاف بسهوله ، بحيث يصعب تسريحه وبالتالي تتقصف اطرافه ،
ان معظم الاشخاص الذين يحملون شعرأُ جافاً تكون بشرتهم جافه ايضاً ..
وينتج الشعر الجاف عن تناقص في افرازات الغدد الدهنيه ،
وكذلك تلعب العوامل الطبيعيه دوراُ في المجال ، فاذا تعرض الشعر للهواء والشمس والاملاح
ينتج عنه تبخر الرطوبه الطبيهيه في الشعر فيصبح ناشفا ومتقصف الاطراف ..
والاسراف في استخدام مجفف الشعر الهوائي او العنايه غير السليمه بالشعر ت
ؤدي ايضاً لنتائج مماثله ..

العنايه بالشعر الجاف :

اليك بعض الارشادات :

1 - يجب المحافظه على فروة الراس عن طريق الغسل المنتظم بالشامبر المعد
خصيصاً للشعر الجاف ،ويعتقد معظم الناس ان الشامبو يجرد الشعر
من زيوته الطبيعيه ويجففه ، وهذا ليس صحيحاً ،
في الواقع عدم غسل الشعر يؤدي فقط الى اتساخ فروة الراس
2 - يجب تدليك فروة الراس باطراف الاصابع وبلطف
فهذا يحث الغدد الدهنيه على الافراز ..
3 - يجب التقليل من استخدام مجفف الهواي واستخدام السبراي
والاشياء الكيماويه لانها مضره على الشعر ..

خلطات للشعر
وأفضل من الأشياء الكيميائية التي لها الفضل الكبير في إعدام الشعر مبكراً ..

الخلطة الأولى :

هذه الخلطة لإطالة الشعر بإذن الله رأس ثوم وقشريها بنفسك ( لا تستعملي المقشر جاهز أو المفروم والموجودين بالسوبر ماركت ) . مجموعة زيوت ( زيت أملا + زيت جوز هند + زيت زيتون + زيت لوز + زيت خروع + زيت جرجير + أي نوع آخر من الزيوت الموجودة عندك والمفيدة للشعر ) ملعقة كبيرة أو اثنين من كل نوع (حسب طول شعرك) .

قومي بخلط مجموعة الزيوت على النار ثم ضعي الثوم علي الخليط بعد فرمه ناعماً جداً وبمجرد أن يأخذ سخونة الزيت أطفئي النار بسرعة ثم قومي بأخذ الخليط وضعيه على شعرك (بالثوم) ولفي شعرك بعد ذلك بالبونيه الخاص بالشعر أو بكيس، واتركيه على شعرك مدة ثمان ساعات واغسليه جيداً بعد ذلك .

هذه الوصفة لا تقومي بها كل يوم بل يوم واحد في الأسبوع لمدة ستة أسابيع ولا تقومي بها في أي يوم آخر غير الذي قمتي بتحديده لنفسك بمعنى أن تختاري يوم معين للقيام بهذا الموضوع .

ستلاحظين في أول مرة أن شعرك يتساقط بمعدل كبير لا تقلقي فهذا الشعر الساقط هو الشعر الضعيف أو الشعر الموجود بالبويصلات الضعيفة برأسك وستتناقص كمية السقوط بالتدريج في كل أسبوع. سبب اختيار يوم محدد في الأسبوع هو أن الثوم يعمل على بصيلات الشعر كالمضاد الحيوي (الأنتيبوتك) وتأثير المضاد الحيوي على الجسم كما نعرف يزول أن أخذته بعد المحدد له ( ست أو ثماني أو اثني عشر ساعة حسب قوته) وإن أخذته قبل الميعاد المحدد له تكون له أضراره على الجسم والدم . نتائج هذه الوصفة مذهلة إذا تم الاستمرار عليها.

ملحوظة : إن لم يكن لديكي مجموعة من الزيوت تستطيعين استخدام نوع أو نوعين من الزيوت المذكورة والزيوت التي ذكرت أسمائها هي من أفضل الزيوت للشعر على الإطلاق .

تحذير : احذروا استخدام السيشوار خلال فترة العلاج .

الخلطة الثانية : 2- وصفة جديدة للشعر خاصة التالف من الصبغات والسشوار وغيره.

والوصفة هي عبارة عن زبادي مخلوط مع حلبة سعودية مطحونة يوضع لمدة 2 ساعة ويغسل . تستخدم لمدة شهر ونصف أو حتى يستعيد الشعر عافيته .

الخلطة الثالثة: هذه خلطة لتغذية الشعر: - كوب ماء ساخن . - ثلاث ملاعق عسل . تخلط وتترك حتى تكون دافئة وبعد الاستحمام ضعيه على شعرك ولا تغسليه بالماء اتركيه على شعرك . ملاحظة: بعد كل استحمام استعملي هذه الطريقة .

الخلطة الرابعة: هذه خلطة مجربة ومفعولها سريع جداً في إعادة الصحة للشعر بإذن الله: - ملعقه عسل . - زيت لوز . تخلط وتوضع على الشعر لمدة 2ساعة أو أكثر ثم اغسلي شعرك كالعادة وسترين الفرق.

الخلطة الخامسة: وصفة للشعر الجاف : امزجي صفار بيضة مع قليل من زيت الخروع افركي شعرك ثم اغسلي بالماء الساخن المخلوط معه قليل من الليمون ثم بالماء البارد.

الخلطة السادسة: لتقصف الشعر : تفرك أطراف الشعر بقهوة مطبوخة بدون هيل .

الخلطة السابعة : لتكثير الشعر : يوضع على الشعر لمدة يوم كامل ( أربع صفار بيض مخلوط مع ملعقتين خروع ) . أو اخلطي مع الحناء ( زبادي + عسل + صفار بيض + ملعقة من أي زيت) .

الخلطة الثامنة: لتنعيم الشعر : اخلطي مقادير متساوية من ( الزبادي ،العسل ، زيت الزيتون ) وضعيه علي الشعر كحمام زيت.

الخلطة التاسعة: لشعر صحي ولامع : - صفار بيضة . - ملعقة خل تفاح . - ملعقتين زيت زيتون . ( ضاعفي الكمية حسب شعرك) ضعيها على شعرك نصف ساعة أو أكثر ثم اغسليها.

الخلطة العاشرة: - ملعقتين خميرة فورية. - نصف كأس دافئ من زيت جوز الهند. - تخلط وتوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ثم تغسل. الخلطة الحادية عشرة: المايونيز يوضع على الشعر مرة في الأسبوع مدة ساعة، نتائجه عند الاستمرار فيه مذهلة وخاصة للشعر التالف والمصبوغ والمعامل كيميائيا.

طريقة التمليس (فرد) الشعر

هي عملية تحويل الشعر لأجعد إلى شعر أملس .
ولا يمكننا القول بان التمليس هو تحويل الشعر الخشن إلى شعر ناعم لأنة من الممكن أن يكون شعر أملس ناعم الملمس وشعر أملس خشن الملمس ويمكن أن يكون ناعم الملمس وأيضاً شعر أجعد خشن الملمس وعليه فإن عملية التمليس هي تحويل الشعر لأجعد إلى أملس.

الأدوات المستخدمة:
وعاء بلاستيكي أو زجاجي.
فرشاة بلاستيكية.
مشط ذو أسنان واسعة.

الأدوية المستخدمة:
كريم خاص بفرد الشعر وهو أنواع عديدة وكثيرة ومنها:_
((ستيف – ديفيريزر – راديانت )) من ويللا –ستريت.

خطوات التمليس:
-يجب أن يكون الشعر نظيفاً .خالي من المواد الدهنية .
-خلط محتويات الكريم مع المواد المضافة الأخرى في وعاء البلاستيك.
-وضع جل حول منابت الشعر وعلى الأذن للحماية.
-لبس القفازات الخاصة بالفرد.
-وضع الكريم ابتداء من منطقة الراس الخلفية وانتهاء بمقدمة الراس.
-مع الابتعاد عن الجذور الشعر ما يقارب من 5سم إلى 1سم.
-ان وضع الكريم من المنطقة الخلفية يعود تفسيره إلى أن حرارة المنطقة الخلفية أقوى من المنطقة الأمامية.
-يترك الكريم على الشعر لمدة 10دقائق دون شدة أو تمشيطة.
-يمشط الشعر خصلة خصلة بواسطة مشط واسع الأسنان.
-يترك الكريم على الشعر من20 إلى 40 دقيقة ويمشط الشعر.
-يشطف الشعر بالماء الفاتر شطفاً جيداً حتى يول كريم التمليس من الشعر نهائياً.
-ينشف الشعر من الماء حتى لا يؤثر على تركيز المثبت.
-يوضع المثبت على الشعر ويترك لمدة10 دقائق ويمشط الشعر.
-شطف الشعر بالماء الفاتر وضع كريم ملين على الشعر لوقف عملية التمليس ويفضل البلسم.
-شطف الشعر مرة أخرى وعمل أستشوار للشعر أو لفافات.
-ويفضل عدم غسل الشعر لمدة 5 أيام.
-عمل حمامات الزيت بعد الفرد بأسبوع حفاظاً على رونق الشعر.

الحالات التي يمنع فيها التمليس:

1-الحساسية.
2-الالتهابات والجروح.
3-الحمل في أول3 الشهور وأخر الشهرين.
4-في أيام الدورة الشهرية.

كيف تجعلي من شعرك الخفيف كثييييفا

إليك إرشادات الخبراء لجعل شعرك أكثر كثافة وحيوية:

* اعلمي أن إبقاء طول الشعر بين الذقن والكتفين يمنحه حجماً إضافيا مما يساعد في اتخاذ مظهر الكثافة. وننصحك باعتماد القصة المتعددة الطبقات لإضافة مزيد من الحجم إلى شعرك .

* إضافة خصلات ملونة إلى الشعر، تضفي العمق والحجم مما يجعل الشعر ممتلئاً ظاهرياً.

* التلوين الكامل للشعر يجعله يبدو أكثر كثافة، فالصبغة الدائمة تزيد صلابة جلد الشعر.

* اختيار نوع الشامبو أمر مهم؛ لذا احرصي على استخدام نوع معد للشعر الرقيق.

* قبل الخروج من المغطس عدلي حرارة الدش بحيث يجري الماء البارد على شعرك بضع ثوان؛ فالشطف البارد يحبس القليل من الملطف ويتخلص من كل الرواسب الباقية. عندها يصبح شعرك نظيفاً و يبدو كثير الحجم واللمعان.

* لإضافة مزيد من الحجم واللمعان إلى شعرك، امزجي ملعقة طعام من الخل مع سبع ملاعق من الماء في زجاجة رذاذ. رشي هذا المزيج على شعرك بعد وضع الصابون والملطف. اتركيه على شعرك 3-5 دقائق ثم اشطفيه جيداً.

* ركزي جهود تنشيف الشعر على الجذور أولاً من خلال رفعها بأصابعك وإقحام الفرشاة بينها بحيث يجف الشعر إلى أعلى. ثم رتبي شكل الأطراف بالفرشاة.

* يفترض بصاحبة الشعر الرقيق وضع الملطف على أطراف الشعر فقط يومياً، ثم استخدام الملطف على كامل الشعر وشطفه جيداً مرة في الأسبوع.

* لإضافة مزيد من الحجم إلى شعرك أضيفي دوماً مستحضرات التزيين على جذور شعرك وليس على أطرافه

تسريحات حسب شكل الوجه

الاذان الكبيرتان : اختاري تسريحه ذات حجم كبير على الجانبين

• الانف الكبير : اختاري غره طبقيه وتسريحات طبقيه ناعمه وتجنبي القصات الطويله المستقيمه والفروق المركزيه "الوسط"

• الجبهه العاليه : لاتسرحي الشعر بعيدا عن الوجه

• الذقن المزدوجه :اختاري تسريحه تسقط على وجهك وتكون تحت خط الذقن دائما

• العينان قريبتان من بعض : حاولي تجنب التسريحه ذات الغره الكثيفه اختاري التسريحه التي تبعد الشعر عن الوجه

• الوجه الصغير : ابعدي شعرك عن وجهك وسرحيه بحيث تحصلين على حجم من الجانبين

• الذقن البارزه :تجنبي الشعر القصير اختاري قصه تتدرج للامام بحيث تغطي الاذنين

طرق قص الشعر

قص الشعر له طرق وشروط لابد من معرفتها وهي :-

القص الدوري - حيث أن الشعر سريع النمو وتتعرض أطرافه للتقصف والتشقق وتشذيب الأطراف كل أسبوعين الي أربعة أسابيع

القص يجعل الشعر متلائم للوجه وأيضاً يؤدي الي التغيير في الشكل العام .

إهتمامك بشعرك والعناية به والقص جزء من هذه العناية يضفي عليه مزيداً من الجاذبيه والجمال

القص يزيد كثافة الشعر

ولكي تقصي شعرك إتبعي هذه الطريقه :-

يبلل الشعر بالماء جيداً كامل الشعر

حددي نوع القصه المراد قصها

عليك بالقص المحدد والمدروس بكل عناية لكي يتناسق

نشفي الشعر بالأستشوار

ضعي اللمسات الأخيره على شعرك بعد أن يجف وحسب نوع التسريحه المطلوبه بعد القص.

إطالة الشعر

تعتمد إطالة الشعر على عدة مقومات

1-نظافة الشعر
2عدم كيه بصفه مستمر
3 تناول الفيتامينات المقوية للشعر لبصيلاته خاصة فيتامين ((ب-B))

وصفه لإطالة الشعر:
((زيت حبة البركة))
المقادير:نصف فنجان زيت حبة البركة
فنجان زيت زيتون
حبة البركة مطحونة ناعمة ملعقة شوربة.
زعتر ملعقة شاي.
الاستعمال: دهان الشعر بزيت حبة البركة.

الطريقة: طحن حبة البركة و الزعتر
شرب كوب شاي حبة البركة.
اكل الزعتر بزيت الزيتون.

النتيجة: إذا استمر على هذه الطريقة 10 ايام يلاحظ الطول في الشعر.

كل ما تريد معرفته عن زراعة الشعر

أشهر أسباب سقوط الشعر هو الشد العصبي والبلوغ عند الذكور (الصلع الوراثي) أو من الماء المالح أو كثرة التعرض للشمس أو كثرة لبس الكاب أو كثرة تدليك فروة الرأس أو طريقة تسريح الشعر. كما توجد أسباب أخرى مثل إصابات أو ندبات بفروة الرأس نتيجة حادث أو حرق أو عملية جراحية

أعادة الشعر للمناطق المصابة بالصلع تتم حسب السبب في الصلع بواسطة إزالة الجزء الأصلع ( إذا أمكن) أو تمدد للجزء السليم ومن ثم إزالة الجزء الأصلع و تغطيته بالشعر الممدد (على مرحلتين) أو بعمل شرائح جلدية من فروة الرأس أو بزرع الشعر. و في كل هذه الحلول يجب أولا علاج المسبب للصلع إن أمكن ذلك.

يوجد سبع درجات من الصلع عند الرجال و ثلاث درجات من سقوط الشعر عند السيدات

تتم عملية الزرع بأخذ شريط من الشعر من خلف الرأس حيث أن البصيلات الشعرية في هذه المنطقة غير متأثرة بالهرمونات أو العوامل الأخرى وبذلك أستخدامها لا يسقط الشعر النابت من هذه البصيلات وتختلف منطقة الزرع حسب رأى المريض فالبعض يحبذ زرع الخط الأمامي و الأخريين ممن يريدون زرع كامل للرأس يحبذ التدريج من الخلف للأمام عل عدة جلسات

يؤخذ شريط بطول 10 سم و عرض 2 سم من خلف الرأس و يتم تقريب حافتى الجرح مباشرة مما يترك لاحقاً ندبة بالعرض مختفية تحت الشعر النامى

ثم يتم تقطيع هذا الشريط عدة مرات لنحصل على رقع صغيرة بكل منها بصيلة أو اثنين أو ثلاثة أو أكثر

يتم تجهيز موقع الزرع بعمل خريطة مبدئية لتدريج الزرع ثم تحدد نقاط غرز البصيلات ثم يتم عمل ثقوب بقطر من 1 إلى 2 مليميتر حسب التدريج المطلوب

ثم يتم غرز الرقع في تلك الثقوب

بعد ربط منطقة الزرع مدة لا تقل عن 10 أيام يتم فك الرباط و استخدام شامبو مطهر و خلال الثلاثة أشهر الأولى يسقط الشعر المنزرع كله و لكن البصيلات تظل كما هي و بالتالي خلال الستة أشهر الأولى من بعد العملية ينصح بعدم الحلاقة و بعد ذلك تكون دورة الشعرة قد اكتملت و يمكن للمريض أن يحلق أو يستكمل مراحل الزرع

يمكن زرع الحواجب بنفس الطريقة السابقة ولكن دون تقطيع للشريط

ويمكن استخدام الزرع لتكثيف الشعر بالرأس و الشارب و الذقن بإزالة جزء به بصيلة واحدة وزرع جزء مكانه به أكثر من بصيلة . وكذلك يمكن أعاد الشعر باستخدام ممدات الأنسجة لزيادة مساحة الجزء السليم ليتم تحريك شريحة جلدية لتغطية الأجزاء المصابة بعد استأصالها

طريقة أخرى لاستخدام ممدات الأنسجة

طريقة أخرى لعلاج الصلع باستأصال تدريجي على شكل علامة مرسيدس

طريقة الاستأصال للصلع المحدود مثل الثعلبة أو الندبات

ملحوظة :
توجد بالأسواق نوعيات مختلفة من كريمات و لسيونات لأستعادة الشعر و تعتمد كلها على وجود مادة المنوكسديل التي كانت تستخدم في علاج ضغط الدم و بملاحظة ظهور شعر- في بعض الإناث اللاتي استخدمن هذه الأدوية في مناطق مثل الذقن و الشارب- تم وضع هذه المادة في تلك الكريمات لإنبات الشعر غير أنها غير مجدية بل تعمل على تساقط الباقي منه (من كثرة التدليك و الشد العصبي المسبب لاستخدامها).
يمكن تقوية البصيلات الأمامية باستخدام حقن فيتامينات تحقن موضعيا لتقليل تأثير الهرمونات على البصيلات و بالتالي تقلل سقوط الشعر بل و تقوية
وبصفة عامة
زمن العملية : من ساعتين إلى خمس ساعات.
نوع التخدير : تخدير موضعي.
المكان : مستشفى و لا يحتاج المريض للمبيت بعد العملية.
الأعراض الجانبية المتوقعة : قليلة
المشاكل الغير متوقعة : التهابات - تجمعات دموية - عدم تقبل فروة الرأس للشعر المنزرع
زمن التعافي : الرجوع للعمل بعد أسبوع مع عدم التعرض للشمس مدة ثمان أسابيع والنتيجة النهائية خلال أول ثلاثة شهور.
التكلفة : خمسة ألاف جنية مصري - ثمانمائة و ثمانين دولار لكل جلسة (تكلفة كاملة للجلسة)
استمرار النتائج : مستمرة.

خطوات العملية
زرع الشعر بأخذ بصيلات طبيعية من خلف فروة الرأس ويغلق مكانها جراحيا و تقسم لبصيلات ليتم زرعها تحت عدسة مكبرة

طريقة أخرى لعلاج الصلع بإزالة الجزء المصاب إن أمكن

طريقة أخرى لعلاج الصلع بواسطة شرائح جلدية من فروة الرأس

طريقة أخرى لعلاج الصلع بتركيب ممدات الأنسجة تحت الشعر السليم

ثم إزالة الممدات في جلسة ثانية

الـرياضه تحسـن الشعـــر

كثير ما تقضي البنات أوقاتا طويلة في ممارسة التمارين الرياضية ولا سيما في فصل الصيف.
ويتسبب العرق الذي يفرزه الجسم أثناء ممارستك للتمارين الرياضية في حدوث بعض الإزعاج لديك.
وعلى الرغم من أن هذا العرق يعد دليلا واضحا على حرق جسمك للوحدات الحرارية إلا أنه يفسد تسريحة شعرك إلى درجة تجعلك تفكرين بقصه كي لا يضايقك.
وكي تحتفظي بشعرك الطويل الرائع فما عليك إلا العمل بالنصائح التالية:
*لا تستعملي أي نوع من القبعات فهي تمنع الإفرازات العرقية وتؤدي إلى ظهور بقع على جبينك وتعطي الشعر شكلا مكبسا، وإذا عقصت شعرك إلى الخلف ثم اعتمرت قبعة ستحصلين على النتيجة نفسها.
* اعقصي شعرك على شكل ذيل حصان، فهذه التسريحة تمنع وصول العرق إلى شعرك بالإضافة إلى جمالها.
*اقتني ربطات ومشابك للشعر لا تعلق به عند نزعها.
* جدلي شعرك وارفعيه بواسطة مشبك خاص كي لا يصل إلى كتفيك، فتحولي دون تبلله بالعرق.
*بعد انتهاء تمارينك اتركي شعرك حرا في خصلات متموجة ورائعة.
* ارفعي غرتك كي لا يفسدها عرقك، ويمكنك غسلها وتجفيفها على حدة إذا لم ترغبي بغسل شعرك كلياً.
* استخدمي شامبو لطيفا لغسيل شعرك واتبعيه بملطف ناعم.
* اغسلي شعرك بماء بارد نسبيا قبيل انتهائك إذ يمنح الشعر بريقا وبغلق المسام وينشط فروة الرأس.
* ضعي كريماً منعماً على شعرك عند تجفيفه بمجفف الشعر لحمايته من قوة الهواء الساخن.
*ضعي ملطفاً على شعرك قبل أن تبدئي تمارينك الرياضية ثم ارفعيه بمشبك الشعر فحرارة جسمك تسمح لشعرك بامتصاص فوائد الملط بصورة أفضل.
* خففي من استخدام الهلامات ومثبتات الشعر التي تسد مسام رأسك وتجففها

سقـوط الشـعر بعـد الـولاده

تلاحظ النساء أن شعرهن يسقط بصفة أكثر غزارة مع بداية فصلي الخريف والربيع‏..‏ وقد سجل العلماء والباحثون هذه الظاهرة وعكفوا على دراستها لكنهم لم يتوصلوا حتى الآن إلى معرفة سببها‏..‏ ولكن توصلوا إلى معرفة سبب سقوط الشعر عند الأمهات بعد‏3‏ أشهر من الولادة‏..‏
وحسب صحيفة "الأهرام" المصرية فان تفسير هذه الظاهرة يرجع إلى أن أثناء فترة الحمل يحدث نوع من التدفق في هورمون الإستروجين الذي ينشط بدوره عملية نمو الشعر ويحدث تدفقا أيضا في هورمون البروجترون الذي يمنع سقوطه فيكون الشعر في هذه الفترة من الحمل في أفضل حالاته ولكن بعد الولادة تبدأ هذه الهورمونات في الانخفاض ويتبع ذلك بدء ظاهرة سقوط الشعر لذلك يحتاج الشعر في هذه الفترة من عمر المرأة إلى عناية خاصة باستعمال الفيتامينات المركزة والمعادن التي تستعمل مباشرة على الشعر وذلك بهدف تنشيط عملية النبات الشعر من جديد‏.‏
كما يجب على المرأة أن تهتم اهتماما خاصا بنوعية الغذاء الذي تتناوله في هذه الفترة والتحلي بالصبر لأن النتيجة لا تظهر إلا بعد حوالي‏3‏ أشهر من بدء العلاج المكثف‏